يعيش مجال العلاج النفسي تحولًا كبيرًا في ظل تطور التكنولوجيا والتقدم السريع في مجال الاتصالات والمعلومات. وفيما يلي نستعرض بعض التغيرات التي يشهدها العلاج النفسي بفضل التكنولوجيا: العلاج عن
يعيش مجال العلاجالنفسي تحولًا كبيرًا في ظل تطورالتكنولوجيا والتقدم السريع في مجال الاتصالات والمعلومات. وفيما يلي نستعرض بعض التغيرات التي يشهدها العلاجالنفسي بفضل التكنولوجيا:
العلاج عن بُعد: أصبح العلاج عن بُعد أو العلاج عبر الإنترنت واحدًا من الأساليب الشائعة في العلاج النفسي. يتيح العلاج عن بُعد للأفراد الوصول إلى الخدمات النفسية دون الحاجة للتنقل إلى المكتب الطبي أو العيادة. يتم تنفيذ الجلسات عبر الفيديو أو الهاتف أو الرسائل النصية، مما يوفر الراحة والمرونة في جدولة وإجراء الجلسات العلاجية.
تطبيقات العلاج الذاتي: ظهرت تطبيقات العلاج الذاتي التي تهدف إلى مساعدة الأفراد في إدارة القلق والتوتر والاكتئاب والعديد من التحديات النفسية الأخرى. توفر هذه التطبيقات أدوات وتمارين مختلفة مثل التأمل والاسترخاء وتقنيات التنفس، وتساعد الأفراد على تعزيز صحتهم