10-06-19, 11:36 PM
|
#106 |
بيانات اضافيه [
+
] | رقم العضوية : 42659 | تاريخ التسجيل : Jan 2017 | المشاركات : 1,910 [
+
] | التقييم : 632390 | الدولهـ | الجنس ~ | | لوني المفضل : Brown | |
رد: كم مره..؟ كم مره..؟ كم مره..؟ اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اكتفاء
حاولت امشي على نظام صحي كثير خاصه في العمل .
التخبيص كثير في الاكل اغلبها من المطعم واتعب منه .
حلو السلطات لما تكون من البيت سولء كانت فواكه او سلطه خضرا .
المكسرات النيه والي معها زبيب احب على طول اشتريها .
هي القهوه انا وهي باقي ماتفقنا يوم اقول ماابيها لكن لها جاذبيه القهوه تنجبر انك تسويها لو تخفف منها فنجال .
مشكلة اجواء العمل ولما تكون مع مجموعه لازم فطوركم سوا ويزعلون لما ماتاكل معهم .
نفس السؤال ؟؟ | كثيرنجامل و بسبب العزائم والمناسبات واحترام لشعور الاخرين لايزعلون واذا اعتذرت عن الحضور او عدم الاكل زعلوا لكن الحمد لله الان لي فترة طويلة متبع حمية غذائية مو لسبب الوزن لكن الحرص على الصحة واتقاءاً لشر الامراض العصرية ( السمنه , ضغط , سكر) ابدى من اي شيء وخاصة الاكلات اللي تضرك اكثر مما تنفع ولا ننسى ممارسة الرياضة اليومية هي الاساس ولب الموضوع.
كم مرة حسيت انك في الويكند محتار وين تروح؟ |
| |