التفاح فاكهة عظيمه الشأن في الغذاء والطب حتى قيل : تفاحه واحده في اليوم تغني عن زياره الطبيب. من العناصر الفعاله في التفاح :حمض التفاح ،تانين ، بكتين ،حديد ،
التفاح فاكهة عظيمه الشأن في الغذاء والطب حتى قيل : تفاحه واحده في اليوم تغني عن زياره الطبيب. من العناصر الفعاله في التفاح :حمض التفاح ،تانين ، بكتين ،حديد ، فوسفور بوتاسيوم ، صوديوم ، سلليلوز، مغنيزيوم وبعض الفيتامينات يشرب عصير التفاح الطازج بمقدار كوب صباحا قبل الطعام وكوب مساء قبل النوم لمعالجة نقص المعادن في الجسم ، وارتفاع الضغط وانحطاط القوى (وخاصة عند كبار السن والمرضى ) وللتخلص من العفونات الجرثوميه ، و لادرار البول ، وتليين المعدة ، وتنشيط الكبد ، وتهدئه الاعصاب ، والمساعدة على النوم ، وتقوية الجسم ، ودفع الوهن