border=0>
         
 

العودة   منتديات كوفي كوب Coffee cup > مقهى مالذ و طاب > مقهى مالذ و طاب > طبخ بيد أعضاء كوفي كوب Cooking Made by Coffee Cup Member

طبخ بيد أعضاء كوفي كوب Cooking Made by Coffee Cup Member لا تحرمونا من لمسات إيديكم

السعرات الحرارية في الدونات

الدونت و فنجان القهوة الجيد هو مزيج كلاسيكي يفضله الكثيرون، بدون كل الزينة والحشوات ورشات بعض أنواع المعجنات الأخرى ، قد يبدو الدونات البسيط كخيار أخف وأقل ضررًا عندما تريد

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-09-22, 12:47 AM
حسن السيرة
كوفي جديد
حسن السيرة غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 238733
 تاريخ التسجيل : Aug 2022
 المشاركات : 11 [ + ]
 التقييم : 50
 معدل التقييم : حسن السيرة will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي السعرات الحرارية في الدونات



الدونت و فنجان القهوة الجيد هو مزيج كلاسيكي يفضله الكثيرون، بدون كل الزينة والحشوات ورشات بعض أنواع المعجنات الأخرى ، قد يبدو الدونات البسيط كخيار أخف وأقل ضررًا عندما تريد وجبة فطور سريعة أو حلوى.

ومع ذلك ، هناك قدر كبير من الاختلاف بين العلامات التجارية المختلفة ، وبعضها يأتي بعدد سعرات حرارية أعلى من غيرها.

تبحث هذه المقالة في السعرات الحرارية في الدونات بأنواعه المختلفة، وما إذا كانت خيارًا لائقًا، و تبين كذلك الفرق بينها و بين سعرات الكيك و سعرات الشيكولاتة.
التغذية في الدونات:
سواء كانت كعكة أو خميرة أو على الطراز القديم ، فإن كعك الدونات مصنوع من نفس المكونات في الغالب و هي:
طحين
السكر
الخميرة أو مسحوق الخبز
بيض
الحليب أو اللبن أو القشدة الحامضة
زبدة أو سمن
بعد صنع الخليط ، يتم تشكيل الكعك المقلي بالزيت.

الدونات متوسط ​​الحجم (64 جرام) يحتوي على:

السعرات الحرارية: 269
البروتين: 4 جرام
الدهون: 15 جرام
الكربوهيدرات: 31 جرام
السكر: 15 جرام
حمض الفوليك: 65 ميكروجرام ، أو 16٪ من القيمة اليومية (DV)
الثيامين: 0.2 مجم أو 12٪ من القيمة اليومية
الحديد: 2.2 مجم أو 12٪ من القيمة اليومية
إذا كانت مصنوعة من الدقيق المخصب ، فإن الكعك يوفر كميات صغيرة من حمض الفوليك والثيامين والحديد. ومع ذلك ، بشكل عام ، لا تعتبر مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية الصحية.
بدلاً من ذلك ، فهي تحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات المكررة والدهون.كما أنها تقع في فئة الأطعمة فائقة المعالجة

الأطعمة فائقة المعالجة لذيذة وسهلة الأكل بكميات كبيرة ، لكنها منخفضة جدًا في العناصر الغذائية.



كلمات البحث

جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل ، واجبات ، ملخصات ، ملازم ، أسئلة ، جامعة ، كوفي كوب





hgsuvhj hgpvhvdm td hg],khj





رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السعرات الحرارية في الارز البسمتي رنيم حمدي .. خَارِجْ عَنْ القَانُون ~ 0 07-02-22 09:17 PM
حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم مدونة نصر ويب ميرا مارو .. خَارِجْ عَنْ القَانُون ~ 0 01-11-22 09:04 PM
تحميل برنامج عدَّاد الخطوات والسعرات الحرارية برامج مجانية .. خَارِجْ عَنْ القَانُون ~ 0 08-08-21 02:25 AM
علاج فقدان الشهية اسماء عبدالرحمن مقهى الصحة العامة Public Health Café 0 04-15-19 03:29 PM
10 طرق لحرق السعرات الحرارية (جـ 1) إحساس مقهى الصحة العامة Public Health Café 2 11-26-13 11:56 AM


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 07:28 PM.

أقسام المنتدى

الترحيب بأعضاء منتديات كوفي كوب الجدد @ المقهى الأداري ~ @ ,,مُـلْتٍـَقَـى ـآلْمُـٍشْرٍفِـيِـنْ ~ @ المقهى العام ~ @ .. خَارِجْ عَنْ القَانُون ~ @ صحيفة كوفي كوب الألكترونية Newspaper Coffee cup @ المـقهى الأسلامي ~ @ أناشيد - ترانيم @ المقهى الأدبي ~ @ خفقات ورق @ قافية شاعر @ المقهى التقني ~ @ H A R D disĸ @ .. мsи ~ @ .. طموح المتعلم ~ @ جنة الرحمن @ لكـٍ وله Cάfe ~ @ .. يُحْكَـى أَنـْ ~! @ المقهى الترفيهي ~ @ .. زاويه للتمرد ~ @ Cάfe gaℓℓeяy ~ .. @ .. شَغَبْ / لاَ " مُحْتَسـبْ ~" @ .. إِيتَكِيتْ /أُنثــــى ~ @ .. المُقْتَرحَاتْ والشَكَــاوي ~ @ Cάfe sport ~ @ المقهى الرياضي Sports cafe @ الرياضة العالمية World Sports @ .. عزيزنا العميلْ ~ @ المقهى الرمضاني @ الحوار والنقاش الجاد @ مساحه بلا قيود @ .. بَرِسْتِيْج رَجُل ~ @ مقهى مالذ و طاب @ ..أخبارنا ~ @ مقهى الركن الهادئ Corner Cafe Pacific @ ~ Cάr,s Cάfe @ .. بُقْعـة ضَـــوءْ ~ @ مقهى اليوم الوطني @ Cόғғee cυp ~ @ Coffee cup للسفر والسياحه ~ @ الرياضة الخليجية والعربية Gulf and Arab sports @ مقهى الصحة العامة Public Health Café @ دورة كأس الخليج @ ..Mms..°؛ @ ..Sms..°؛ @ الجنادرية @ المقهى التعليمي ~ @ أخبار التعليم @ تحاضير المعلمين والمعلمات @ دورة الفوتوشوب الأولى adobe photoshop @ فعاليات ومسابقات الكوفيين @ مقهى رِيشـَة مُبْدِعْ ~ @ حقيبة المصممـ @ معرض تصاميمك @ مدرسة الفوتوشوب والأمج ردي ...! |~ @ كأس القارات @ طلب الإعلان في منتديات كوفي كوب @ صادوه @ كشكول كوفي @ دوري أبطال الخليج (خليجي 27 للأندية) @ دوري أبطال اوروبا SHAMPIONS LEAGUE @ بطولة كأس العالم للشباب @ تطويــر الــــذات ~ @ اللغة الانجليزية English Lnaguage @ قهوة الأعضاء @ يوميات أعضاء الكوفي كوب @ Windows Live Messenger @ بلاك بيري BlackBerry @ آي فون- آيباد - آيبود Ipod - Iphone - Ipad @ العضوية الماسية @ كأس الأمم الأفريقية @ المواضيع المميزة @ الدورة الماسنجرية الأولى @ الأحاديث الضعيفة والروايات المكذوبة @ كأس العالم world cup @ أدوات المطبخ Kitchenware @ الأطباق الرئيسية Main Dishes @ الحلويات sweets @ المعجنات pastry house @ المقبلات والسلطات والشوربات Soups& Appetizers & Salad @ المشروبات الساخنه والبارده Hot & Cold Beverages @ طبخ بيد أعضاء كوفي كوب Cooking Made by Coffee Cup Member @ Coffee Girls @ فاشن وأزياء Fashion @ مكياج وعطورات Makup - Perfumes @ إكسسوارات Accessories @ العناية بالبشرة والشعر والجسم Skin - Body - Hair Care @ الأمومة والطفولة Childhood and Motherhood @ فلسفة بنات Philosophy OF Woman @ مقهى مالذ و طاب @ كأس الخليج للمنتخبات الأولمبية @ بطولة النخبة الدولية - أبها @ مقهى الركن الهادئ Corner Cafe Pacific @ فعاليات ومسابقات الكوفي الرمضانية @ ختم القرآن @ تهاني الألفيات @ الديكورات Decoration @ الأثاث المنزلي Furniture @ الأكسسوارات المنزلية Home Accessorys @ الإضاءة Lighting @ الحدائق المنزلية Home Landscaping @ دورات المياه والمسابح Swimmig Pools - W.S -Baths @ تنظيم المنزل Outdoor Decorstion @ كأس العالم للأندية Club World Cup @ اعْتِرَافَاتِ كُوْفٍـــيُـ / ـــهِ @ كأس آسيا - Asian Cup @ أرشيف قسم ملتقى المشرفين @ دورة وسائط كوفي كوب Cycle modes Coffee cup @ دوري أبطال آسيا 2011 @ الروايات بخط الأعضاء @ الروايات الطويلة @ هذيان ورق @ كأس الخليج للناشئين @ نبض الحروف @ الدورات والدروس الحصرية على الكوفي كوب @ دورة الألعاب الرياضية الخليجية الأولى - بحرين 11 - BAHRAIN 11 @ يوتيوب كوفي كوب You Tube coffee cup @ جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل - جامعة الدمام سابقاً - التعليم عن بعد @ ذوي الاحتياجات الخاصه Special Education @ بطولة أمم أوروبا 2012 EURO @ التصفيات المؤهلة لنهائيات كأس العالم لكرة القدم @ كأس العرب لكرة القدم - السعودية 2012 ARAB CUP @ المقهى الرمضاني @ أجوبة مسابقة الكوفي كوب الرمضانية @ كأس الاتحاد العربي للأندية 2012/2013 @ ASK ME @ أرشيف مواضيع اليوم الوطني @ التعليم عن بعد والتعليم الألكتروني - جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل - جامعة الدمام سابقاً @ تخصص إدارة أعمال @ المستوى الأول @ تخصص علم إجتماع و دراسات إسلامية @ المستوى الأول - المستوى الثاني @ المستوى الثالث @ المستوى الخامس @ المستوى الثالث - المستوى الرابع @ المستوى الخامس - المستوى االسادس @ تجمعنا @ المستوى السابع @ المستوى السابع - المستوى الثامن @ تجمعنا @ 1 @ الإستفسارات و الإستشارات لتسجيل الطلاب الجدد في جامعة الإمام عبدالرحمن الفيصل - جامعة الدمام سابقاً @ الإعلانات الدينية @ المستوى الثاني @ المستوى الرابع @ المستوى السادس @ المستوى الثامن @ أخبار التقديم والتسجيل والقبول في الجامعات والكليات والمعاهد @ الدورات والدروس الحصرية على الكوفي كوب @ منتدى الوظائف والدورات التدريبية @ منتدى الوظائف الشاغرة @ منتدى الدورات التدريبية @ برامج التعلم الإلكتروني والتعليم عن بعد لمرحلة الدبلوم جامعة الملك فيصل @ جامعة الملك فيصل - برامج التعلم الإلكتروني والتعليم عن بعد لمرحلة الدبلوم @ تخصص الإدارة العامة @ تخصص التسويق والمبيعات @ تخصص المصرفية والتأمين @ المستوى الأول - تخصص الادارة العامة @ المستوى الأول - تخصص التسويق والمبيعات @ المستوى الأول - تخصص المصرفية والتأمين @ المستوى الثاني - تخصص الادارة العامة @ المستوى الثاني - تخصص التسويق والمبيعات @ المستوى الثاني- تخصص المصرفية والتأمين @ المستوى الثالث - تخصص الادارة العامة @ المستوى الثالث - تخصص التسويق والمبيعات @ المستوى الثالث - تخصص المصرفية والتأمين @ المستوى الرابع - تخصص الادارة العامة @ المستوى الرابع - تخصص التسويق والمبيعات @ المستوى الرابع - تخصص المصرفية والتأمين @ مواقع التواصل الإجتماعي @ تويتر Twitter @ سناب شات Snabchat @ انستغرام Instagram @ فيسبوك facebook @ يوتيوب You Tube @ واتس أب Whats App @ تيك توك Tik Tok @ ثريدز THREADS @



جميع المواضيع والآراء تمثّل وجهة نظر كاتبها فقط ولا تمثّل منتديات كوفي كوب بأي شكل من الأشكال ما لم يوضّح غير ذلك
 
   

Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0