عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 09-02-21, 11:49 AM
فريدة
كوفي مبدع
فريدة غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 127908
 تاريخ التسجيل : Apr 2021
 المشاركات : 301 [ + ]
 التقييم : 50
 معدل التقييم : فريدة will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
Cofe14 دجاج ترياكي بالليمون للرجيم




دجاج ترياكي بالليمون للرجيم 88ede2dac105c7244125

المقادير
- صدر الدجاج : 4 صدور (مخلي)
- صلصة ترياكي : كوب
- عصير الليمون : ربع كوب
- الثوم : 2 ملعقة صغيرة (مفروم)
- زيت السمسم : 2 ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

ضعي صوص الترياكي وعصير الليمون في كيس بلاستيك محكم الغلق.
أضيفي الثوم وزيت السمسم إلى مزيج الصوص ثم أحكمي غلق كيس البلاستيك واخلطي المكونات.
ضعي صدور الدجاج في مزيج الصوص وقلبيها جيداً حتى تختلط بجميع المكونات ثم ضعيها في الثلاجة لمدة 24 ساعة مع التقليب من حين لآخر.
سخني الجريل على درجة حرارة عالية ثم ضعي بها القليل من الزيت.
ضعي صدور الدجاج على الجريل لمدة من 6-8 دقائق لكل جانب.
قدمي الدجاج الترياكي بالليمون ساخناً مع الأرز وسلطة الكول سلو.


الموضوع الأصلي: دجاج ترياكي بالليمون للرجيم || الكاتب: فريدة || المصدر: منتديات كوفي كوب

كلمات البحث

جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل ، واجبات ، ملخصات ، ملازم ، أسئلة ، جامعة ، كوفي كوب





][h[ jvdh;d fhggdl,k ggv[dl jv;df sdvhld; hgplhlhj






آخر تعديل شوق الانتظار يوم 09-03-21 في 02:15 PM.
رد مع اقتباس