عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 06-16-21, 03:39 PM
مظلات النرجس
كوفي جديد
مظلات النرجس غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 133215
 تاريخ التسجيل : Jun 2021
 المشاركات : 14 [ + ]
 التقييم : 50
 معدل التقييم : مظلات النرجس will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
Cofe14 شرائح اللحم المطبوخة بالفخار للرجيم



شرائح اللحم المطبوخة بالفخار للرجيم c2d4db2476f8551e7ff6

المقادير
- اللحم : كيلو (قليل الدهن)
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
- إكليل الجبل : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الماء : كوب

طريقة التحضير
في قدر الفخار، اسكبي الماء ثمّ ضعي اللحم.
ضعي على اللحم زيت الزيتون.
رشّي إكليل الجبل ثمّ نكّهي بالملح والفلفل الأسود المطحون.
أضيفي الثوم المهروس.
غطّي القدر الفخاريّ وضعيه على نار مرتفعة.
اتركي اللحم ينضج على النار لمدّة 6 ساعات.



كلمات البحث

جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل ، واجبات ، ملخصات ، ملازم ، أسئلة ، جامعة ، كوفي كوب





avhzp hggpl hgl'f,om fhgtohv ggv[dl






آخر تعديل شوق الانتظار يوم 06-17-21 في 01:43 AM.
رد مع اقتباس