الموضوع: رز قرنبيط كيتو
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 05-29-21, 11:58 AM
فريدة
كوفي مبدع
فريدة غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 127908
 تاريخ التسجيل : Apr 2021
 المشاركات : 301 [ + ]
 التقييم : 50
 معدل التقييم : فريدة will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
Cofe14 رز قرنبيط كيتو




قرنبيط كيتو c432e98029840d7af890

رز قرنبيط كيتو ... تعرفي مع مطبخ سيدتي على وصفات رجيم الكيتو المتنوعة والخفيفة والمناسبة لتحافظي على وزنك المثالي، جربي رز القرنبيط بمكونات بسيطة ومتوفرة في مطبخك

وقت الطهى: 30 دقيقة

يكفي لــ : 2 أشخاص

المقادير
- القرنبيط : رأس (400 غم)
- زيت الزيتون : ربع كوب
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة التحضير
قطّعي زهرة القرنبيط وضعي القطع في محضر الطعام، وافرميه حتى يصبح شكله مثل حبات الأرز.
سخّني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، وأضيفي أرز القرنبيط وقلّبيه لـ3-4 دقائق.
زيدي زيت الزيتون وقلّبيه مع أرز القرنبيط، ونكّهي بالملح والفلفل الأسود.
ضعي أرز القرنبيط في طبق التقديم وقدّميه ساخناً.


الموضوع الأصلي: رز قرنبيط كيتو || الكاتب: فريدة || المصدر: منتديات كوفي كوب

كلمات البحث

جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل ، واجبات ، ملخصات ، ملازم ، أسئلة ، جامعة ، كوفي كوب





v. rvkfd' ;dj, jurdl hglkh.g






آخر تعديل شوق الانتظار يوم 05-30-21 في 02:45 AM.
رد مع اقتباس