أكد علماء أن «انتفاخ اليدين في الصباح» يعود إلى 9 أسباب تتطلب العناية بالصحة؛ منعًا لاحتباس السوائل داخل الجسم، وفق موقع «سبوتنيك».

وحصر الباحثون تلك الأسباب فيما يلي:

التهاب المفاصل
تتورم اليدان صباحًا نتيحة التهاب المفاصل التنكسي، وهو تلف غير قابل للتجدد يصيب الأنسجة الغضروفية المفصلية التي تقلل الاحتكاك الناتج من حركة المفاصل الدائمة، وقد تتورم اليدان بسبب التهاب المفاصل الرثياني، وهو الالتهاب المفصلي الروماتويدي أو داء الفقار الرقبية وهو التلف والتمزق المرتبط بالمرحلة العمرية، والذي يصيب أقراص العمود الفقري في الرقبة.

تناول أملاح كثيرة
تناول وجبة طعام تحتوي على نسبة عالية من الملح يؤدي إلى احتباس الماء في الجسم وانتفاخ اليدين صباحًا.

وضعية النوم الخاطئة
يعد النوم بطريقة خاطئة من أكثر الأسباب شيوعًا لتورم اليدين في الصباح، كأن ينام الشخص متكئًا على يديه.

الحرارة العالية
يؤدي التعرض إلى درجات حرارة عالية بصورة مفاجئة إلى انتفاخ اليدين، نتيجة لتراكم السوائل بدلًا من تبخرها عن طريق العرق.

تصلب الجلد
هو مجموعة من أمراض المناعة النادرة التي تنطوي على صلابة وشد للجلد والأنسجة الضامة، وأحد أعراض هذا المرض هو انتفاخ اليدين، والذي يرتبط بقلة نشاط العضلات ليلًا.

الحمل
تعاني الكثير من السيدات الحوامل من انتفاخ اليدين صباحا، نتيجة ازدياد نسبة السوائل في الجسم، ما يؤدي إلى احتباس جزء منها في القدمين أو اليدين وانتفاخها.

مشاكل الكلى
بصفتة الكلية هي المسؤول عن طرح السوائل الزائدة خارج الجسم، فإن تعرضها لمشاكل صحية قد يؤدي إلى عدم قدرتها على أداء وظيفتها بشكل صحيح، الأمر الذي يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم وانتفاخ اليدين وبقية الأطراف.

متلازمة النفق الرسغي
هى عبارة عن أربطة وأوتار وعظام موجودة في منطقة المعصم، وقد تؤدي كثرة حركة الرسغ أثناء النوم عند الإصابة بهذه المتلازمة إلى الشعور ببعض الانتفاخ صباحًا، لذلك ينصح الطبيب عادةً بارتداء الجبيرة؛ للحد من فرط الحركة.

أسباب أخرى
تتنوع أسباب تورم اليدين في الصباح بين انقطاع النفس أثناء النوم بالنسبة لمن يعانون السمنة، أو التعرض لإصابة ما أو التواء في اليد، أو التعرض للدغات أنواع معينة من الحشرات؛ ما يترك ردة فعل تحسسية تؤدي إلى انتفاخ اليدين.