crezelive

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 21577  تاريخ التسجيل :  Nov 2014  المشاركات : 6,330 [ + ]  التقييم :  271856  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Darkmagenta

المقالـ السابع والعشـــــــرينـ


أقسام تطوير الذات

تقسم عملية تطوير الذات إلى ثلاثة أقسام، وهي:

• التطوير النفسي: حيث يعنى بفهم الظواهر، والعمليات النفسية التي تحدث في النفس، بالإضافة لمعرفة طريقة التعامل معها، مثل السيطرة على الغضب، والتحكّم في الأعصاب، ومعرفة ما يجعل النفس في أحسن حالة.
• التطوير العقلي: حيث يعتمد على معرفة القدرات العقليّة، وتحديدها كمهارات، لاستخدامها في مختلف جوانب حياتنا العمليّة، والاجتماعيّة، والدراسيّة، بالإضافة لمهارة التفكير السليم.

التطوير الجسمي: يهتم بالصحة والعافية، من خلال الالتزام بالرياضة، مثل الجري، وتعلّم فنون القتال، وتطوير الجسم، والعقل، أو من خلال تناول الأطعمة المفيدة للجسم، مثل الخضار، والفواكه.



أقسام تطويريــــــــه بحتـــــــــــــه

........ لأهميتها في حياتنـــــــا فلابد من التطوير

الذاتــــــــي و الشخصــــــــي .......

• مسابقة قسم تطوير الذات - تفضلوا وشاركوا معنا