الموضوع: كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !!
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 11-09-10, 02:40 PM
مشآآعر
كوفي هام
مشآآعر غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1666
 تاريخ التسجيل : Nov 2009
 المشاركات : 4,985 [ + ]
 التقييم : 536
 معدل التقييم : مشآآعر is a glorious beacon of lightمشآآعر is a glorious beacon of lightمشآآعر is a glorious beacon of lightمشآآعر is a glorious beacon of lightمشآآعر is a glorious beacon of lightمشآآعر is a glorious beacon of light
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !!




مـــدخـــــل
:::أدمـــنت شرب
الــ cappuccino
و أحببتهكـًم أُحبٌك كٌابتشَينًو َلكًن TNl30373.gif so much
فهل أستطيع أن أتركه؟!

صباحكم / مسائكم ( لاتي \ كابتشينو \ موكا )
كـًم أُحبٌك كٌابتشَينًو َلكًن pJc29227.jpg



و لكم حرية الاختياركـًم أُحبٌك كٌابتشَينًو َلكًن pFG30559.gif


اليوم كنت اشوف مواضيع عن الــ calories اللي هي السعرات الحرارية
فانصدمت كـًم أُحبٌك كٌابتشَينًو َلكًن UOe31583.gif يوم شفت عدد السعرات الحرارية في كوب الكابتشينو
و تقدرو تقولو اني مدمنة كابتشينو و خصوصا مع التزيين الحلو مثل
:::


كـًم أُحبٌك كٌابتشَينًو َلكًن q6j29344.jpg



شو رأيكم ؟؟
لذيذ صح ؟؟
ما نقدر نشوفها و ما نشرب
بس بما اننا في قسم الصحة مش الصور
بقولكم عن السعرات الحرارية
هل تعلمو بأن كوب من الكابوتشينو أو النسكافيه لا يكلفك مالا وحسب
بل يضيف وزنا زائدا أيضا يصعب التخلص منه!
فقد حذر باحثون في جمعية التغذية والحمية الأمريكية ، من أن كوبا واحدا من القهوة الممزوجة
بالكريمة أو الفانيليا، فيما يعرف بالكابوتشينو أو فرابتشينو ، يحتوي على أكثر من 500 سعرة حرارية
ويزيد الوزن بمقدار كيلوغرام واحد على الأقل أسبوعيا عند استهلاكه يومي !!!!
وأوضح الباحثون أن كوبا من القهوة السادة أو النسكافيه يزن 16 جراماً
يحتوي على 10 سعرات حرارية فقط دون دهون ولكن هذه السعرات قد


كـًم أُحبٌك كٌابتشَينًو َلكًن JAI29227.jpg


- 100g من الكابتشينو يحتوي على 31 سعرة حرارية
- كوب قهوة واحد من الكابتشينو يحتوي على 56 سعرة حرارية
- كوب واحد يحتوي على 74 سعرة حرارية
و كلما كبر حجم الكوب زادت السعرات الحرارية
و بالنسبة لــ Starbucks cappuccino



كـًم أُحبٌك كٌابتشَينًو َلكًن HfJ29228.jpg




1 Starbucks cappuccino = 150 calories
وأكد الباحثون ضرورة أن يمتنع الأشخاص الراغبون في إنقاص أوزانهم عن تناول القهوةبالحليب
الدسم أو المضاف إليها المبيضات والسكر، وتناول القهوة السادة أو المضاف إليها الحليب المقشود أو
قليل الدسم، بدلا من الكريمة ...
و هكذا وصلنا لنهاية موضوعي
أتمنى يكون أعجبكم و نال رضاكم و استحسانكم الكابتشينو و أفادكم
و انا بانتظار ردودكم + تقييكم
لا تحرمونا
::



مــخــــــــــــــــــرج
:::كم أدمنت شربك يا cappuccino
و لكن
كـًم أُحبٌك كٌابتشَينًو َلكًن rle29734.gif





منقول



كلمات البحث

جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل ، واجبات ، ملخصات ، ملازم ، أسئلة ، جامعة ، كوفي كوب




;JWl HEpfR; dRh ;RhfjaQdkW, E, Qg;Wk E !!




رد مع اقتباس