|
سلطة البطاطس http://img.naseej.com/images/News/world/309366_54h5.jpg طبق السلطة هو الطبق الرئيسي على المائدة الصحية التي يرجى منها أن تقدم العناصر الغذائية الأساسية لأفراد الأسرة، حيث إن طبق السلطة هو الطبق الوحيد الذي يقدم الفيتامينات والمعادن والألياف والمعادن كاملة دون أن تنقص بسبب الطهي بطرقه المختلفة، فعليك أن تحرصي على هذا الطبق دائما بتنويعاته المختلفة والمحببة في سبيل وجبة غذائية متكاملة المحتوى. المقادير: * ثلاث حبات بطاطس مسلوقة ومقشرة * حبة فلفل أخضر * حبة فلفل أحمر * باقة بقدونس * حبة طماطم * بصلة صغيرة ويحبذ البصل الأخضر * زيت زيتون * عصير ليمونة * ملح وكمون وفلفل أحمر مطحون (شطة) * زيتون منزوع العجو طريقة التحضير: تقطع الخضار وتفرم فرما ناعما وتخلط مع البطاطس المسلوقة بعد تقطيعها مكعبات صغيرة ثم يضاف الزيتون وعصير الليمون والملح والكمون والشطة مع قليل من الزيت ويزين وجه الطبق بالبقدونس. |
رد: سلطة البطاطس ^^ وآآآآآآآآآآآآآآآو شكلها حلووو .. ربي يعطيك العافيه احسـآس .. دمت بود ْ~ |
رد: سلطة البطاطس نـــآيس ,,,.... يعطيك ربي العافيه ماقصرت |
رد: سلطة البطاطس شكلهآ حلوهـ .,~ يعافيك ربي عالطريقه ـه ,.~ مآتقصرـر ~ |
رد: سلطة البطاطس يعطيك ربي العافيه ـه |
رد: سلطة البطاطس ، أحلى شيء عندي البطآطس .. الله يعطيك العآفيهـ ع الطريقهـ .. :wub: |
رد: سلطة البطاطس الله يعافيكم وتسلمون على الردود |
رد: سلطة البطاطس احب السلطات الله يعطيك العافيه ودمت بود |
رد: سلطة البطاطس يعطيك العافيه |
رد: سلطة البطاطس بحر - سحر تسلمون على تواصلكم وردكم |
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 06:23 PM. |
الدعم الفنى المجانى من روابط فى بى اطلب الان دعمك مجانا