اسباب الوخز الجانبي عند الضحك آو ألركض ! هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض، فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا: عمل الحجاب الحاجز. "عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز، بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة. الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز. أحياناً عندما تضحك كثيرا، تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب. ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً. لذا، بالأضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية. حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ، عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري. وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا، إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام |
رد: اسباب الوخز الجانبي عند الضحك آو ألركض ! سبحان الله غدوش يعطيك العافيه |
رد: اسباب الوخز الجانبي عند الضحك آو ألركض ! ربي يعآفيكُ ! |
رد: اسباب الوخز الجانبي عند الضحك آو ألركض ! ممعلومةة ممفيدةة ياعععسل يعطيكك العافيةة |
رد: اسباب الوخز الجانبي عند الضحك آو ألركض ! تسسلمين غدوشش .. مآقصصرتي :$ |
رد: اسباب الوخز الجانبي عند الضحك آو ألركض ! سبحان الله .. يسلمووو غدوووووشي .. |
رد: اسباب الوخز الجانبي عند الضحك آو ألركض ! منننننننورينُ ! |
رد: اسباب الوخز الجانبي عند الضحك آو ألركض ! أهآ أجل كذآ دآيم تصير معيُ ولآ أعرف السببٌ يعآفيك ربيً غدوشش ! |
رد: اسباب الوخز الجانبي عند الضحك آو ألركض ! .. دآيم تصير , معلومه اول مرهـ اعرفها :CE_DP_Stealer: يعطيك العافيه :CE_DP_Stealer: .. .. |
رد: اسباب الوخز الجانبي عند الضحك آو ألركض ! يعآفيكم ربي ! |
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 03:59 AM. |
الدعم الفنى المجانى من روابط فى بى اطلب الان دعمك مجانا