11-21-17, 10:38 PM
|
#8 |
|
كوفي جديد
| بيانات اضافيه [
+
] | | رقم العضوية : 41525 | | تاريخ التسجيل : Nov 2016 | | المشاركات : 28 [
+
] | | التقييم : 1770 | | | لوني المفضل : Cadetblue | | 
رد: الإختبار الفصلي لمقرر الصحة واللياقه - المستوى الأول - 1439
ان اصبت فمن الله وان اخطئت فمن نفسي والشيطان
الاجابة باللون الاخضر
السؤال 1
تعتير الصحة ..................... هى اعلى مستويات الصحة
المثالية
الإيجابية
العالية
المتوسطه
السؤال 2
يحتوى جسم الانسان على .......... عظمة
206
306
126
600
السؤال 3
من الممكن ان يحدث الشد العضلى بسبب نقص البوتاسيوم , الصوديوم فى الجسم
صواب
خطأ
السؤال 4
يعتبر العمر والطول من العوامل .................... المسببة للامراض
الطبيعية
الوصفية
الانسانية
الحيوية
السؤال 5
1. تختلف عدد ساعات النوم للفرد تبعاً لعوامل........
السن
الحالة الصحية
المهنه
كل ماسبق
السؤال 6
1. ............"ما يفعله الفرد عن قصد نابع من تمسكه بقيم معينة"
الممارسة الصحية
الثقافة الصحية
التربية الصحية
العادة الصحية
السؤال 7
1. يفقد الجسم الحرارة الزائدة منه عن طريق
الاشعاع
التنفس
التوصيل
جميع ماسبق
السؤال 8
يجب تبريد المنطقة المحروقة مباشرة باستخدام الماء البارد النظيف
صواب
خطأ
السؤال 9
1. تعمل التهيئة البدنية على رفع كفاءة الجهاز الدورى
صواب
خطأ
السؤال 10
القلب عضلة تقوى بالتدريب ويحدث الانقباض بمعدل .......... كل دقيقة .
50 نبضة
80 نبضة
40 نبضة
70 نبضة
السؤال 11
يعتبر العمود الفقري من المفاصل
الغير متحركة
متحرك
محوري الحركة
محدود الحركة
السؤال 12
المفاصل توفر محور للارتكاز وتتم علية حركة الانسان
صواب
خطأ
السؤال 13
من آثار التمارين الرياضية على جسم الانسان تحسين عمليات الهضم والاخراج؟
صواب
خطأ
السؤال 14
من المعاجات الاسعافية للحروق ..................
وضع ماء بارد
اعطاء مسكنات
اعطاء سوائل كثيرة
كل ماسبق
السؤال 15
يجب نزع الملابس عن المصاب بالحروق قبل التبريد
صواب
خطأ
السؤال 16
يؤدي الحذاء الرياضي الضيق الذي يستخدمه الرياضي إلى الضغط على الأوعية الدموية للقدمين، وهذا يؤدي إلى الشعور بالألم الشديد.
صواب
خطأ
السؤال 17
حركة الانسان تساعد على الربط بين الجهازين ................................ في توافق وانسجام.
العضلي والمفصلي
العضلي والعظمي
العضلي والدوري
العضلي والعصبي
السؤال 18
العضلات ...................... هي التي تشترك في تكوين معظم أجهزة الجسم الداخلية كالمعدة والشرايين وهي تعمل بصورة لااردية ولايستطيع الانسان التحكم فيها .
عضلة القلب
العضلات الناعمة
العضلات الهيكلية
عضلات الجهاز التنفسي
السؤال 19
من علامات الحروق من الدرجة الثانية ....
تكون فقاقيع ممتلئة بالسوائل
الم شديد
احمرار شديد
كل ماسبق
السؤال 20
فى حالة وجود فقاعات نتيجة الحروق فيجب فتحها فورا والتخص من السوائل الموجودة بداخلها:
صواب
خطأ
السؤال 21
الصحة الشخصية هو المجال الذي يعمل على تثقيف الفرد وتزويدة بالمعلومات التي تساعد على اتباع السئل الصحية السليمة من اجل حياة افضل وذلك فيما يتعلق بالنظافة والتغذية والنوم والراحة وممارسة الرياضه والعناية الصحية لجميع اعضاء الجسم
صواب
خطأ
السؤال 22
حروق الدرجة ............... تمتد الى جميع طبقات الجلد وقد تصل الى العظام
الاولى
الثانية
الثالثة
السؤال 23
اذا كانت درجة الالتواء 60% يعتبر التواء من الدرجة ....
الاولى
الثانية
الثالثة
الرابعة
السؤال 24
تعتبر الملابس الرياضية المصنوعه من القطن اوالكابلون من اكثر الانسجة التي تسمح ب..
عدم امتصاص العرق
زيادة العرق
تقليل العرق
امتصاص العرق
السؤال 25
تتاثرا احتياجات اللاعب من الطاقة بعدة عوامل منها
نوع الرياضة التي يمارسها
سن اللاعب
درجة حرارة الجو
جميع ماسبق
السؤال 25
عضلة القلب عضلة لاارادية ولكنها تشبة العضلات الهيكلية
صواب
خطاء
السؤال 26
يحدث الالتواء نتيجة ثني مفاجئ او نتيجة تعرض القدم لانقلاب داخلي او خارجي
صواب
خطأ
السؤال 27
تشكل العظام فى جسم الانسان هيكل ثقيل الوزن
صواب
خطأ
السؤال 28
من التغيرات التي تحدث بالجسم نتيجة ارتفاع درجة الحرارة قلة نشاط الدورة الدموية ؟
صواب
خطأ
السؤال 29
اذا كانت درجة الالتواء 20% فيعتبر التواء من الدرجة الثانية؟
صواب
خطأ
السؤال 30
يعمل التدخين على التهاب الأغشية المخاطية في:
الانف
الفم
القصبات الهوائي
جميع ما سبق
السؤال 31
تزيد كثافة التمثيل الغذائي والنشاط الحركي خلال فترة النهار
صواب
خطأ
السؤال 32
من اخطار تعاطى المنشطات العجز الجنسي وعدم القدرة على الإنجاب
صواب
خطأ
السؤال 33
توفر محور للارتكاز وتتم عليه حركة الانسان
الغضاريف
المفاصل
العضلات
العظام
السؤال 34
من علامات الطرف المكسور
انتباج مكان الكسر
العجز الوظيفي
قصر الطرف المصاب
كل ماسبق
السؤال 35
يجب أن تكون انسجة الملابس الرياضية مطاطة وخفيفة ولها تأثير ناعم الملمس بحيث لاتؤدي إلى إتلاف البشرة
صواب
خطأ
السؤال 36
ارتفاع درجة الحرارة يزيد من سرعة التنفس
صواب
خطأ
السؤال 37
هناك انواع من السموم تؤثر مباشرة على مراكز التنفس والقلب
صواب
خطأ
السؤال 38
تتكون المفاصل من التقاء عضلتين او اكثر؟
صواب
خطأ
السؤال 39
من علامات ضربة الشمس :
صداع
دوخه
سخونه الجلد
جميع ما سبق
السؤال 40
هو دخول كميات قليلة من المواد السامة وعلى فترات متراوحة تؤدى الى ظهور الاعراض بالتدريج وبمرور الزمن
التسمم المزمن
التسمم الكيميائى
التسمم المتوسط
التسمم الحاد
السؤال 41
تعتبر الملابس المصنوعة من القطن أو الكابلون من أكثر الأنسجة التي تسمح بنفاذية الهواء،
صواب
خطا
السؤال 42
تتأثر احتياجات اللاعب من الطاقة بعدة عوامل منها
نوع الرياضة التي يمارسها
سن اللاعب
درجة حرارة الجو
جميع ماسبق
السؤال 43
الممارسة الصحية هي مايؤديه الفرد بلاتفكير او شعور نتيجة كثرة تكراره
صواب
خطأ
السؤال 44
من الأهداف الرئيسية التي يسعى إليها التثقيف الصحي حث أفراد المجتمع لحماية أنفسهم من الأوبئة والأمراض المعدية
صواب
خطأ
السؤال 45
كلما زادت الرطوبه زادت درجه حراره الجسم ؟
صواب
خطا
السؤال 46
تسبب الملاعب .....الاصابه ببعض امراض الجهاز التنفسي:
الملاعب المزروعه طبيعيا
الملاعب المزروعه صناعيا
الرمليه والترابيه
جميع ما سبق
السؤال 47
من مراحل التثقيف الصحي
اعطاء المعلومة
الاقتناع بها
السلوك والممارسة
جميع ماسبق
السؤال 48
تعمل التمارين الرياضية على تحسين التوافق العضلى العصبى؟
صواب
خطا
السؤال 49
يجب أن تكون الملابس في فصل الصيف من اللون .......... أو الألوان الفاتحة حيث تكون أكثر انعكاساً لأشعة الشمس:
الابيض
الاسود
الكحلي
جميع ما سبق
السؤال 50
ارتداء الملابس الرياضية الضيقه تعمل على إعاقة :
التنفس
الدورة الموية
عملية الهضم
كل ماسبق
السؤال 51
من وسائل التثقيف الصحي
المحاضرات
الاتصالات المباشرة
المشاهدة
جميع ماسبق
السؤال 52
عند الاصابة بالتسمم الغذائى وبعد تقيؤ المصاب يعطى الزيت كمسهل
صواب
خطأ
السؤال 53
هي تقديم المعلومات والبيانات والحقائق الصحية التي ترتبط بالصحة.
الممارسة الصحيه
الثقافة الصحية
التربية الصحية
الوعي الصحي
السؤال 54
هو انقسام او شرخ فى العظم يحدث نتيجة صدمة قوية تقع على العظم
خلع
كسور
الكدمات
الالتواء
السؤال 55
الإسعافات الأولية هي العناية الفورية التي تقدم إلى الشخص الذي يُعاني من الإصابة أو التعرض للمرض بصورة مفاجئة
صواب
خطأ
السؤال 56
حروق الدرجة الأولى هى اشد واخطر انواع الحروق
صواب
خطأ
السؤال 57
المرأة المدخنة اكثر قابلية للاصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين؟
صواب
خطأ
السؤال 58
الحرارة والضوء من لعوامل الطبيعية المسببة للامراض
صواب
خطأ
السؤال 59
التكامل البدني هو تمتع الفرد بعمليات الحيويه السليمه لوظائف الجسم .وكذلك الخلو من العيوب وتشوهات البدنيه؟
صواب
خطا
السؤال 60
من علامات حروق الدرجة الثانية تكون فقاقيع ممتلئة بالسوائل
صواب
خطأ
|
|
|
 |