منتديات كوفي كوب Coffee cup - عرض مشاركة واحدة - المحاضرة المباشرة الثالثة لمقرر الصحة واللياقة

12-19-16, 10:45 PM

ملاسئله التي ذكرت في المحاضره المباشره الاخيره :

هي سلسله من العمليات التي يستطيع الجسم بواسطتها امتصاص وتمثيل الغذاء ليحفز النمو ويتهللك الطاقه ( الصحه -التغذيه - النشاط -العقاقير)
تخزي الطاقه في جسم الانسان في (جليكوجين الكبد- العضلات- الانسجه الدهنيه- كل ماسبق )
تزيد الحاجه لسعرات الحراريه للمواطنين الذين يعيشون في درجه حراره (منخفضه - مرتفعه-متوسطه)
كل واحد جرام كيبوهيدرات يتولد عنها(9سعره حراري -10سعره حراري -6سعره حراري)
من اهم مصادر الدهون (الالبان كامل الدسم- المكسرات - الفول السوداني - جميع ما ذكر)
يساعد فتامين على منع تجلد الدم ويمنع النزيف ( k -a-c -b)
تزداد صعوبه المرتفعات المتوسطه والعاليه بسبب ( انخفاض الرطوبه0 درجه الحراره -الضغط الجوي _كل ما سبق )
من اسباب الحروق (الحراره - الكهرباء - المواد الكيميائيه- كل ماسبق)
يحدث الشد العضلي:( نتيجه اهمال الاحماء- الانقباض العضلي المفاجته -المجهود العضلي الزائد- جميع ما سبق)

بالنسبه اللاختبار النهائي 70سوال كلها اختياري او صح وخطا
من الممكن ان يدخل معنا الاختبار الفصلي والواجبات
الاختبار بيكون سهل على اللي يذاكر ,,

وبالتوفيق للجميع