الموضوع: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر أخرى ..!
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 10-15-09, 08:37 PM
~Ashlee~
كوفي مميز
~Ashlee~ غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 242
 تاريخ التسجيل : Dec 2008
 المشاركات : 1,743 [ + ]
 التقييم : 490
 معدل التقييم : ~Ashlee~ is a glorious beacon of light~Ashlee~ is a glorious beacon of light~Ashlee~ is a glorious beacon of light~Ashlee~ is a glorious beacon of light~Ashlee~ is a glorious beacon of light
بيانات اضافيه [ + ]
1qy13907s شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر أخرى ..!



بسم الله الرحم‘ـن الرحيـم..~
صبـآح/مسـآء الورود الماء بسرعة يسبب الصداع مخاطر أخرى qiz06251.gif
كلنـا نعـرف ان شـرب المـآء عـآدهـ صحيـه لكـن ماذا عن طريقـة شربـه ؟؟!!



شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر أخرى :




مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .

**************************************** ********** ***************

يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.

**********************************

حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.

**************************************** *********

لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير.

**************************************** ****

دمتم بصحه وعافيه

منقــول
تحياتي :~Ashlee~الماء بسرعة يسبب الصداع مخاطر أخرى CE_DP_Stealer.gif



كلمات البحث

جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل ، واجبات ، ملخصات ، ملازم ، أسئلة ، جامعة ، كوفي كوب




avf hglhx fsvum dsff hgw]hu ,gi loh'v Hovn >>! l[v] hglhg wvj




آخر تعديل يآعين آبوي يوم 10-15-09 في 11:02 PM.
رد مع اقتباس