يآعين آبوي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 58  تاريخ التسجيل :  Sep 2008  المشاركات : 19,198 [ + ]  التقييم :  245230  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Black

تنفسي بعمق: حاولي إيجاد مكان هادئ لا يزعجك فيه أحد، اجلسي في وضع مريح واعلقي عينيك وركزي فقط على تنفسك وحاولي إفراغ جسمك من كل الأفكار. عمل ذلك لمدة ربع ساعة في اليوم يساعدك في حفظ توازنك وفي القدرة على الاستمرار في الحياة ومقاومة الإرهاق.

• { .. للـَََـوفا عـَََ ـنوان