سمك فيليه بالفرن https://kitchen.sayidaty.net/uploads..._w750_h500.jpg - للتتبيلة : عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة كزبرة خضراء : 2 ملعقة كبيرة (مفرومة) الثوم : 3 فصوص (مهروس) الفلفل الحلو : ملعقة صغيرة فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة ملح : حسب الرغبة - سمك الفيليه : 1 كيلو - زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة - بقدونس : حسب الرغبة (للتزيين / مفروم) طريقة التحضير 1- امزجي كل مكونات التتبيلة جيداً وانقعي السمك لثلاثين دقيقة أو أكثر. 2- حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية. 3- غطي قعر الصينية بزيت الزيتون وأضيفي السمك. 4- ضعي الصينية في الفرن لمدة 25 دقيقة إلى أن ينضج السمك. 5- زيّني السمك بالبقدونس المفروم. |
رد: سمك فيليه بالفرن يعطيك العافية ع الطريقة :Qz204806: |
رد: سمك فيليه بالفرن |
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 01:12 AM. |
الدعم الفنى المجانى من روابط فى بى اطلب الان دعمك مجانا