13 نصيحة تضمن حصولك على شوارب ولحية كثيفة https://www.arrajol.com/sites/defaul...5/05/sakal.jpg 1 – تاكد من النوم جيّداً، هذا يساعد على اصلاح خلايا الجلد التالفة، وتعزيز نمو اللحية والشارب، وكذلك التخلّص من حبوب الشباب. 2- بعض الفيتامينات والمعادن تساعد على زيادة السرعة التي ينمو بها شعر الوجه، مثل فيتامين A,B,C,E. 3- غسل البشرة بالماء الدافيء، وبمطهر معتدل كل صباح ومساء. 4- يؤثر التدخين على الشعر، وقد يسبب فقدانه بمعدلات عالية، حيث أن النيكوتين الموجود في السجائر، يعوق قدرة الجسم على استخلاص العناصر الغذائية المطلوبة. 5- زيادة كمية البروتين في النظام الغذائي، تساعد هذه العناصر على زيادة نمو الشعر بسرعة. 6- تدليك الوجه يحسّن الدورة الدموية. 7- الاكثار من تناول الخضراوات والفواكه، وشرب الكثير من الماء، والحفاظ على نظام غذائي صحي للحفاظ على وظائف الجسم، وتجنّب الحلويات. 8- وضع القليل من زيت "املا" على شعر اللحية وتركه لمدة 15- 20 دقيقة، وبعدها شطف الوجه بماء بارد 9- اغسل وجهك جيّداً، وخصوصاً منطقة الذقن والجبين، وتجنّب المقشرات القويّة لأنها تؤدي إلى تفاقم حب الشباب 10- لا تعبث بالحبوب، ولا تحاول ازالتها، حيث ان استعمال الأصابع يصيبها بالإلتهاب، ويسبب نوعاً من الحفر. 12- لو كانت شعرك دهنياً وتعاني من قشرة الشعر، حاول استعمال شامبوهات ضد القشرة، حيث أن القشرة تهبط على الوجه وتؤدي إلى زيادة الحبوب 13- قم بغسل وجهك جيداً قبل النوم. |
رد: 13 نصيحة تضمن حصولك على شوارب ولحية كثيفة يعطيك العافية على هيج معلومات .. ان شاء الله تفيد الشباب |
رد: 13 نصيحة تضمن حصولك على شوارب ولحية كثيفة يعطيك العافيه |
رد: 13 نصيحة تضمن حصولك على شوارب ولحية كثيفة |
رد: 13 نصيحة تضمن حصولك على شوارب ولحية كثيفة |
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 07:13 AM. |
الدعم الفنى المجانى من روابط فى بى اطلب الان دعمك مجانا