السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صبآح "مسآء الخيرآآآآآت

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن
http://www.fitnessgenerator.com/imag...ist_crunch.gifhttp://www.fitnessgenerator.com/imag.../sb_kickin.gif


http://www.fitnessgenerator.com/imag..._ball_roll.gifhttp://www.fitnessgenerator.com/imag..._extension.gif


http://www.fitnessgenerator.com/imag...lt_pull-in.gif

تمارين لتخفيف الوزن وتنشيط الجسم

http://www.fitnessgenerator.com/imag...ing_Crunch.gif

صور تمارين رياضية سهلة الاداء بالمنزل


تمارين رياضية للبنات

http://www.fitnessgenerator.com/imag...SisselBall.gifhttp://www.fitnessgenerator.com/imag...erciseBall.gif

آداء تمارين البطن للبنات

http://www.fitnessgenerator.com/imag...SisselBall.gifhttp://www.fitnessgenerator.com/imag...SisselBall.gif

صور التمارين الرياضية الخاصة برشاقة الجسم للبنات


http://www.fitnessgenerator.com/imag...cise_ball1.gifhttp://www.fitnessgenerator.com/imag...wer_weight.gif

تمارين رياضية لرشاقة الجسم للرجال


http://www.fitnessgenerator.com/imag...leg_bridge.gif

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور
http://www.fitnessgenerator.com/imag...lt_pull-in.gifhttp://www.fitnessgenerator.com/imag...erciseBall.gif

دمتم بصحة وعآفيه ...

تحيآتي لكمـ .....
مـــــــــــــــــطنش