منتديات كوفي كوب Coffee cup - العلاج بالضحك نظرية أم حقيقة؟

ما هي فوائد العلاج بالضحك؟ من باب استفتاء، وتفاوتت إلاجابات، فـ 59 في المئة رأووا أنه يطيل العمر، مقابل 48 في المئة منهم اعتبروا ان الضحك يساعد على حل المشاكل النفسية، و22 في المئة اعتبروا أنه يؤثر إيجابيا على البشرة، واخيرا 5 في المئة استبعدوا وجود أي فوائد للعلاج عبر الضحك.

تعريف الضحك:
الضحك هو تعبير عن الشعور بالانفعال الشديد الناجم عن السعادة، و هو شكل من أشكال التعبير الذي يظهر خارجياً على الإنسان في صورة مرح وفرح. وتتعدد أسباب الضحك، الذي يوصف أيضاً بأنه ردة فعل فسيولوجية نتيجة للمرور بخبرة ما مثل سماع نكتة أو عند سماع مداعبة وغيرها من الأسباب الأخرى. وفي فرنسا أكد الباحثون أن دقيقة واحدة من الضحك تعادل 45 دقيقة استرخاء.

ما هي فوائد وأنواع العلاج بالضحك، وابرز النقاط التي تدور في فلك هذا الموضوع:
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من القدرة على التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.