|
البامية http://img.naseej.com/images/News/wo...69_020840h.JPG المقادير كوب بامية2- حبة بصل فص ثوم 2 حبة طماطم ملعقة صلصة طماطم نصف كوب لبن زبادي ملح فلفل أسود ربع ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة ربع ملعقة صغيرة كمون ربع كوب من الماء طريقة التحضير: تزال رؤوس البامية و تغسل جيدا و يفرم جيدا. يفرم البصل و الطماطم و يطحن الثوم يحمر البصل ثم يضاف الثوم و صلصة الطماطم و يقلب جيدا ثم تضاف الطماطم. تضاف البهارات و فليل من الماء ثم توضع البامية و تترك على نار هادئة حتى تنضج مع بقائها متماسكة 4.يضاف اللبن و يحرك المزيج بحذر ثم يقدم ساخنا. |
رد: البامية أحبها |
رد: البامية عكس اللي فوقي مااحبها :wacko: عوااافي على الباميا |
رد: البامية الله يعافيكم البامية فيها فوائد كثيرة وماتحبونها :bz606030: |
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 03:22 PM. |
الدعم الفنى المجانى من روابط فى بى اطلب الان دعمك مجانا