|
سجل حضورك بمعلومة أو نصيحة صحية مفيدة ,, بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا فيكـــم جميعــا .. طرت على بالي فكرة لما نسجل خروجنا من قسم الأسره والصحــة نكتب معلومة او نصيحة طبية مثال :- الماء يساعد على طرد الاوساخ من الجسم عن طريق التعرق أو ,, أو ,, أو يعني تكون معلومة او نصيحة صحية ومفيدة ع أساس الجميع يستفيد وبنتظاركم تحياتــــي لكم مشآآعر :CE_DP_Stealer: |
رد: سجل حضورك بمعلومة أو نصيحة صحية مفيدة ,, مشاعر يعطيك العافيه ع الموضوع المفيد :CE_DP_Stealer: ’ أفضل وقت لممارسة الرياضة جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير ، وأفضل وقت هو ماقبل الأكل بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنة مباشرة . |
رد: سجل حضورك بمعلومة أو نصيحة صحية مفيدة ,, الإكثار من تناول اللوز: يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي . |
رد: سجل حضورك بمعلومة أو نصيحة صحية مفيدة ,, يآ نآإآس وين آلفووآئد آلصحيه :0201: |
رد: سجل حضورك بمعلومة أو نصيحة صحية مفيدة ,, طرح اكثر من رائع خيتو :Qz204806: الفوائد الصحية والعلاجية للتمر http://bp3.blogger.com/_EUMm5GsnBcE/...9%85%D8%B1.jpg قال صلى الله عليه وآله وسلم ( إن التمر يذهب الداء ولا داء فيه ) وللتمر فوائد عديدة أهمها : (1) الاعتماد عليه يؤدي للنحافة لأنه فقير بالمواد الدهنية (2) يعتبر علاجاً لفقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد (3) يعطي مناعة ضد مرض السرطان لاحتوائه على الماغنسيوم (4) منقوع البلح مدر للبول وذلك بفعل السكاكر الموجودة فيه (5) يعتبر مقوي للعظام والأسنان لاحتوائه على معدن الفسفور والكالسيوم يقوي البصر ويحفظ رطوبة العين لاحتوائه على فيتامين أ وهو يكافح مرض العشى الليلي (7) يقوي الأعصاب السمعية فهو مفيد للشيوخ (8) له تأثير مهدئ للأعصاب لاحتوائه على فيتامين أ وفيتامين ب1 المقوي للأعصاب والتمر يحد من نشاط الغدة الدرقية كما أنه يحتوي على الفسفور الذي يعتبر غذاءً للخلايا العصبية في الدماغ (9) يعد التمر علاجاَ لأمراض الكبد واليرقان وتشقق الشفاه وجفاف الجلد وتكسر الأظافر لاحتوائه على فيتامين ب . (10) يستخدم التمر في علاج أمراض المثانة والمعدة والأمعاء لاحتوائه على فيتامين ب1 ، ب2 والنياسين وهذه ترطب وتحفظ الأمعاء من الضعف والالتهابات . (11) يعتبر التمر مليناً معالجاً للإمساك لاحتوائه على ألياف سليلوزية تساعد على حركة الأمعاء الاستدارية الطبيعية في حين أن العقاقير الملينة تخرش وتحطم الغشاء المخاطي المبطن للأمعاء بسبب الحركة الاصطناعية كما أنه عند استعمال العقاقير تبقى الأغذية مدة طويلة في الأمعاء الغليظة مما يسبب التهاب القولون . (12) التمر يعادل حموضة المعدة لأنه غني بالأملاح القلوية كأملاح الكالسيوم والبوتاسيوم . (13) وجود الأملاح القلوية تعدل حموضة الدم الناتجة من تناول النشويات كالخبز والأرز وهذه تسبب كثير من الأمراض الوراثية كحصى المرارة والكلى وارتفاع ضغط الدم . ويعتبر التمر مفيد جداً للأم ورضيعها في فترة النفاس فهو منبه لحركة الرحم وزيادة فترة انقباضاته بعد الولادة وهو مهم لتكوين لبن الرضاعة وتعويض الأم ما ينقصها بسبب الولادة وذلك لاحتوائه على عنصري الحديد والكالسيوم وفيتامين أ وهذه هامة لنمو الطفل الرضيع وتكوين الدم ونخاع العظام . قال تعالى : ( وهزي إليك بجزع النخلة تساقط عليك رطباً جنياً فكلي واشربي وقري عيناً ) سورة مريم |
رد: سجل حضورك بمعلومة أو نصيحة صحية مفيدة ,,
|
رد: سجل حضورك بمعلومة أو نصيحة صحية مفيدة ,, ثآنكيوـوـو ع آلمشآركآت آلحلوـوـوه |
رد: سجل حضورك بمعلومة أو نصيحة صحية مفيدة ,, عليكم بـ حبة البركة فهي داء لكل مرض الا المووت..,, |
رد: سجل حضورك بمعلومة أو نصيحة صحية مفيدة ,, ^ سبحان الله مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات : ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة . |
رد: سجل حضورك بمعلومة أو نصيحة صحية مفيدة ,, عندمـآ تشعـر بـألم في الأذن ينصـح بتنـآول العلك .. فهو يسآعد على تخفيف الألم .. |
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 03:11 PM. |
الدعم الفنى المجانى من روابط فى بى اطلب الان دعمك مجانا