منتديات كوفي كوب Coffee cup - داخل حبة أفوكا -منقول

فاكهة الأفوكا مصدر غني بالمواد المغذية. فهي تحتوي على نحو 20 نوعاً من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية المفيدة التي نحتاج إليها في غذائنا.
فاكهة لذيذة
- تركيبتها طريّة، لذلك تكون أحد أصناف الفاكهة الأولى التي يستطيع الطفل تناولها. يكفي أن تهرسيها بواسطة شوكة، ثم أطعميه إياها.
- مصدر غني بالدهون غير المشبعة التي نحتاج إليها لنمو الجهاز العصبي المركزي والدماغ بشكل طبيعي.
التي نحتاج إليها لنمو الجهاز العصبي المركزي والدماغ بشكل طبيعي.
- يمكن للأولاد الأكبر سناً والبالغين تناول الأفوكا المدهونة على قطع الخبز المحمص أو شطائر الأفوكا. فهي لذيذة وبديل ممتاز للزبدة أو المايونيز.
تناول الأفوكا المدهونة على قطع الخبز المحمص أو شطائر الأفوكا. فهي لذيذة وبديل ممتاز للزبدة أو المايونيز. - أشهى وسيلة للحصول على كمية إضافية من اللوتين، مضاد للأكسدة يساهم في الحفاظ على بصر جيد.
مضاد للأكسدة يساهم في الحفاظ على بصر جيد.لذلك تكون أحد أصناف الفاكهة الأولى التي يستطيع الطفل تناولها. يكفي أن تهرسيها بواسطة شوكة، ثم أطعميه إياها.التي نحتاج إليها لنمو الجهاز العصبي المركزي والدماغ بشكل طبيعي.تناول الأفوكا المدهونة على قطع الخبز المحمص أو شطائر الأفوكا. فهي لذيذة وبديل ممتاز للزبدة أو المايونيز. مضاد للأكسدة يساهم في الحفاظ على بصر جيد.