|
آلضـَحك قبل آلنٍوِمَ يخفـفُ آلوٍزٍن ْ..! مسـأإأئكم صبـأإأحكم ضحكـ..، / كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار .. وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر .. الكل يضحك .. خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم .. فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا .. / / وتصبحون ع ــــــــلى ضحكـ http://bnt-alrass.com/vb/smile/shmaly.gifhttp://bnt-alrass.com/vb/smile/015.gifhttp://bnt-alrass.com/vb/smile/38.gif |
رد: آلضـَحك قبل آلنٍوِمَ يخفـفُ آلوٍزٍن ْ..! وأنت من أهل الضحكْ~,,:biggrin23: الله يعٍ ــطيكْ العٍ ــافيه عالمعلومه الحٍ ــلوه~,, لاحٍ ــرمناك ياعٍ ـسل~,, :biggrin::CE_DP_Stealer: |
رد: آلضـَحك قبل آلنٍوِمَ يخفـفُ آلوٍزٍن ْ..! آلله يعآفيك :CE_DP_Stealer: :biggrin: نوٍرٍتي صفحتي :blush: |
رد: آلضـَحك قبل آلنٍوِمَ يخفـفُ آلوٍزٍن ْ..! ثآآآنكيوـوـوـو ع آلمعلوومه يعطيك آلف عآآفيهـ ع آلطررح آلمتألـق |
رد: آلضـَحك قبل آلنٍوِمَ يخفـفُ آلوٍزٍن ْ..! وٍلكم :rolleyes: آلله يعآفَيكـٍ نوٍرٍتي :CE_DP_Stealer: |
رد: آلضـَحك قبل آلنٍوِمَ يخفـفُ آلوٍزٍن ْ..! والله دآيم أضحك <<-مــآأشوٍْفٍْ وزنـيٍْ خـآـآفٍْ هههههههههههههههههههههـ:biggrin: يسسٍْ ـلموٍٍْوٍْ,. |
رد: آلضـَحك قبل آلنٍوِمَ يخفـفُ آلوٍزٍن ْ..! هههههههههه :biggrin23: آلله يرٍجكَ يسلم مغليك نوٍرٍتي :CE_DP_Stealer::biggrin: |
رد: آلضـَحك قبل آلنٍوِمَ يخفـفُ آلوٍزٍن ْ..! يعطيك العافية على المعلومات |
رد: آلضـَحك قبل آلنٍوِمَ يخفـفُ آلوٍزٍن ْ..! آلله يعآفيك نورت :CE_DP_Stealer: |
رد: آلضـَحك قبل آلنٍوِمَ يخفـفُ آلوٍزٍن ْ..! مشكوره على المعلومه سلمت اناملك :CE_DP_Stealer: |
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 10:00 AM. |
الدعم الفنى المجانى من روابط فى بى اطلب الان دعمك مجانا