migo mohamed
05-25-21, 10:18 PM
https://2.bp.blogspot.com/-5c0hD5G1wJc/XKo79BeqJjI/AAAAAAAABFw/OSfSudIiwbIsiGDSNMZUE1Ud5KXjaWKKACEwYBhg L/s400/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D9%2586 %25D8%25A7%25D9%258A%25D8%25A9%2B%25D8%2 5A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%2 586%25D8%25B7%25D9%2582%25D8%25A9%2B%25D 8%25A7%25D9%2584%25D8%25AD%25D8%25B3%25D 8%25A7%25D8%25B3%25D8%25A9%2B%25D9%2588% 2B%25D9%2588%25D8%25B5%25D9%2581%25D8%25 A9%2B%25D9%2585%25D8%25AC%25D8%25B1%25D8 %25A8%25D8%25A9%2B%25D9%2584%25D8%25AA%2 5D8%25A8%25D9%258A%25D9%258A%25D8%25B6%2 5D9%2587%25D8%25A7%2B%2B%25281%2529.jpg
تحتاج المنطقة الحساسة لعناية خاصة و اهتمام يومي لتكون صحية و خالية من الشوائب و الإسوداد فهي تعد مرتعا للكثير من البكتيريا والإلتهابات و الفطريات ما يجعل العناية بها و الإهتمام بنظافتها و ترطيبها جيدا أمرا بالغ الأهمية .
و من المعروف أن المهبل ينظف نفسه ذاتيا من خلال الإفرازات المخاطية التي تحافظ على توازن درجة الحموضة في المهبل و على البكتيريا الصحية لذلك يقول الاطباء أن الإستحمام العادي و تغيير الملابس بإستمرار و إرتداء الملابس القطنية و الواسعة وحدها كفيلة بالحفاظ على نظافة المنطقة الحساسة و خلوها من أي روائح كريهة .
نصائح للعناية بالمنطقة الحساسة :
* غسل المنطقة الحساسة بالماء الدافئ بعد كل دخول للحمام او قبل النوم و بعد الخروج و المشي لفترات طويلة .
*غسل المنطقة الحساسة بغسول خاص و يجب ان يكون الغسول مكونا من مواد طبيعية امنة وخالية من الكحول والعطور وعدم الإكثار من إستعماله فهو يقضي على البكتيريا المفيدة في المهبل ويجب الإكتفاء بغسلها بالغسول الطبي مرتين الى 3 مرات اسبوعيا .
*عند الغسل إبدئي بالمنطقة الأمامية ثم الخلفية حتى تبعدي الميكروبات عن المنطقة .
*لبس ملابس داخلية قطنية .
*تغيير الملابس الداخلية مرتين في اليوم و لبس ملابس داخلية نظيفة قبل النوم أو الخروج مع الحرص على أن تكون مريحة .
*البيكربونات والماء الدافئ غسول جيد للمنطقة الحساسة .
*تفادي ازالة شعر المنطقة الحساسة المفرط بالرجينة و الشمع و الواكس لانها تتسب في موت الخلايا والاعصاب للمنطقة الحساسة مايسبب تخدرا للمنطقة ما يؤدي لبرود جنسي ، و يجب إزالة الشعر مرة كل أسبوعين او ثلاثة لأن الشعر يزيد من نمو البكتيريا التي تسبب الحكة و الإلتهاب .
* عند الخروج لفترات طويلة ينصح بإستخدام الفوط اليومية لتمتص الإفرازات و الرطوبة مع الحرص على تغييرها كل ثلاث ساعات على الأقل لتفادي الإلتهابات و إنتشار الميكروبات .
*تفادي إستعمال الكريمات الملطفة والمعطرة و تقليل إستعمالها اذا لزم الأمر لانها تسبب تهيج المنطقة وإسودادها .
*قبل إرتداء الملابس الداخلية الجديدة يجب غسلها جيدا و ذلك لأنها قد تحمل غبارا او جراثيم .
* في فترة الدورة الشهرية ينبغي تغيير الفوطة الصحية كل ساعتين على الأكثر.
*ركزي على تجفيف المنطقة الحساسة جيدا بعد استعمال المرحاض بإستخدام مناديل ورقية سميكة كي تمتص كل الرطوبة و ذلك لكي تمنعي الالتهابات و اسوداد المنطقة و تمنعي انتشار الفطريات .
* لاحظي شكل الإفرازات المهبلية و لونها و مراجعة الطبيب المختص إذا شككت في أي شيء .
إليك هذه الطريقة الفعالة لتبييض المنطقة الحساسة :
https://3.bp.blogspot.com/-jngBb7G7ppY/XKo7-DDsk8I/AAAAAAAABF0/l4k4YEE6iIoLf4Pkids-38vn1aREPfSqgCEwYBhgL/s400/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D9%2586 %25D8%25A7%25D9%258A%25D8%25A9%2B%25D8%2 5A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%2 586%25D8%25B7%25D9%2582%25D8%25A9%2B%25D 8%25A7%25D9%2584%25D8%25AD%25D8%25B3%25D 8%25A7%25D8%25B3%25D8%25A9%2B%25D9%2588% 2B%25D9%2588%25D8%25B5%25D9%2581%25D8%25 A9%2B%25D9%2585%25D8%25AC%25D8%25B1%25D8 %25A8%25D8%25A9%2B%25D9%2584%25D8%25AA%2 5D8%25A8%25D9%258A%25D9%258A%25D8%25B6%2 5D9%2587%25D8%25A7.jpg
خذي نصف ليمونة و اغمسيها في الملح الخشن و قومي بفرك المنطقة الحساسة لمدة 10 دقائق (لصاحبات البشرة الحساسة ادهني البشرة بزيت الزيتون ) و بعدها خذي النشاء و ضعيه على البشرة و اتركيه 5 دقائق .
قومي بشطف المنطقة جيدا بالماء الدافئ و امسحي المنطقة بفوطة نظيفة و جافة و إدهني خليط مكون من الغليسيرين و عصير الليمون واتركيه مدة 20 دقيقة الى نصف ساعة و اشطفي المنطقة بالماء الدافئ و و نشفيها جيدا و اخيرا قومي بترطيب المنطقة جيدا بزيت الورد أو زيت جونسون .
و عند ترطيب المنطقة استخدمي قطنة نظيفة و املئيها بالزيت المستعمل و أتركيها في العانة ليلة كاملة .
كرري العملية كل يوم مدة عشرين يوما للإسوداد المتوسط و لمدة شهر للإسوداد الشديد
تحتاج المنطقة الحساسة لعناية خاصة و اهتمام يومي لتكون صحية و خالية من الشوائب و الإسوداد فهي تعد مرتعا للكثير من البكتيريا والإلتهابات و الفطريات ما يجعل العناية بها و الإهتمام بنظافتها و ترطيبها جيدا أمرا بالغ الأهمية .
و من المعروف أن المهبل ينظف نفسه ذاتيا من خلال الإفرازات المخاطية التي تحافظ على توازن درجة الحموضة في المهبل و على البكتيريا الصحية لذلك يقول الاطباء أن الإستحمام العادي و تغيير الملابس بإستمرار و إرتداء الملابس القطنية و الواسعة وحدها كفيلة بالحفاظ على نظافة المنطقة الحساسة و خلوها من أي روائح كريهة .
نصائح للعناية بالمنطقة الحساسة :
* غسل المنطقة الحساسة بالماء الدافئ بعد كل دخول للحمام او قبل النوم و بعد الخروج و المشي لفترات طويلة .
*غسل المنطقة الحساسة بغسول خاص و يجب ان يكون الغسول مكونا من مواد طبيعية امنة وخالية من الكحول والعطور وعدم الإكثار من إستعماله فهو يقضي على البكتيريا المفيدة في المهبل ويجب الإكتفاء بغسلها بالغسول الطبي مرتين الى 3 مرات اسبوعيا .
*عند الغسل إبدئي بالمنطقة الأمامية ثم الخلفية حتى تبعدي الميكروبات عن المنطقة .
*لبس ملابس داخلية قطنية .
*تغيير الملابس الداخلية مرتين في اليوم و لبس ملابس داخلية نظيفة قبل النوم أو الخروج مع الحرص على أن تكون مريحة .
*البيكربونات والماء الدافئ غسول جيد للمنطقة الحساسة .
*تفادي ازالة شعر المنطقة الحساسة المفرط بالرجينة و الشمع و الواكس لانها تتسب في موت الخلايا والاعصاب للمنطقة الحساسة مايسبب تخدرا للمنطقة ما يؤدي لبرود جنسي ، و يجب إزالة الشعر مرة كل أسبوعين او ثلاثة لأن الشعر يزيد من نمو البكتيريا التي تسبب الحكة و الإلتهاب .
* عند الخروج لفترات طويلة ينصح بإستخدام الفوط اليومية لتمتص الإفرازات و الرطوبة مع الحرص على تغييرها كل ثلاث ساعات على الأقل لتفادي الإلتهابات و إنتشار الميكروبات .
*تفادي إستعمال الكريمات الملطفة والمعطرة و تقليل إستعمالها اذا لزم الأمر لانها تسبب تهيج المنطقة وإسودادها .
*قبل إرتداء الملابس الداخلية الجديدة يجب غسلها جيدا و ذلك لأنها قد تحمل غبارا او جراثيم .
* في فترة الدورة الشهرية ينبغي تغيير الفوطة الصحية كل ساعتين على الأكثر.
*ركزي على تجفيف المنطقة الحساسة جيدا بعد استعمال المرحاض بإستخدام مناديل ورقية سميكة كي تمتص كل الرطوبة و ذلك لكي تمنعي الالتهابات و اسوداد المنطقة و تمنعي انتشار الفطريات .
* لاحظي شكل الإفرازات المهبلية و لونها و مراجعة الطبيب المختص إذا شككت في أي شيء .
إليك هذه الطريقة الفعالة لتبييض المنطقة الحساسة :
https://3.bp.blogspot.com/-jngBb7G7ppY/XKo7-DDsk8I/AAAAAAAABF0/l4k4YEE6iIoLf4Pkids-38vn1aREPfSqgCEwYBhgL/s400/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D9%2586 %25D8%25A7%25D9%258A%25D8%25A9%2B%25D8%2 5A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%2 586%25D8%25B7%25D9%2582%25D8%25A9%2B%25D 8%25A7%25D9%2584%25D8%25AD%25D8%25B3%25D 8%25A7%25D8%25B3%25D8%25A9%2B%25D9%2588% 2B%25D9%2588%25D8%25B5%25D9%2581%25D8%25 A9%2B%25D9%2585%25D8%25AC%25D8%25B1%25D8 %25A8%25D8%25A9%2B%25D9%2584%25D8%25AA%2 5D8%25A8%25D9%258A%25D9%258A%25D8%25B6%2 5D9%2587%25D8%25A7.jpg
خذي نصف ليمونة و اغمسيها في الملح الخشن و قومي بفرك المنطقة الحساسة لمدة 10 دقائق (لصاحبات البشرة الحساسة ادهني البشرة بزيت الزيتون ) و بعدها خذي النشاء و ضعيه على البشرة و اتركيه 5 دقائق .
قومي بشطف المنطقة جيدا بالماء الدافئ و امسحي المنطقة بفوطة نظيفة و جافة و إدهني خليط مكون من الغليسيرين و عصير الليمون واتركيه مدة 20 دقيقة الى نصف ساعة و اشطفي المنطقة بالماء الدافئ و و نشفيها جيدا و اخيرا قومي بترطيب المنطقة جيدا بزيت الورد أو زيت جونسون .
و عند ترطيب المنطقة استخدمي قطنة نظيفة و املئيها بالزيت المستعمل و أتركيها في العانة ليلة كاملة .
كرري العملية كل يوم مدة عشرين يوما للإسوداد المتوسط و لمدة شهر للإسوداد الشديد