من الاكلات المفيدة جدا لأطفالك شوربة الخضروات احضرتها لك اليوم بخطوات بسيطة من المعروف أن الاطفال متعبين في تناولهم الطعام و يرفضون تناوله فلذلك أحضرت لك الحل في وصفة سهلة جدا اليك طريقة عمل شوربة خضار لذيذة (https://www.justfood.tv/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/6289/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0%D8% A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8% A1) للأطفال سيعشقونها.. المقادير حبتان من البطاطس. ثلاث حبات من الجزر. حبتان من الكوسا. أربعة أكواب من الماء. ملعقتان كبيرتان من الأرز. ملعقة صغيرة من الزيت النباتي. رشة من الملح. طريقة التحضير تقشر البطاطس والجزر، ثم تقطع إلى قطع صغيرة، كما يقطع الكوسا ويضاف مع الخضروات المقطعة في قدر على النار، بعدها يسكب الماء، ويضاف الأرز مع رشة من الملح، ثم تترك المكونات على النار حتى تغلي وتتشرب الماء. تهرس الخضروات جميعها مع ما تبقى من الماء، وتضاف ملعقة كبيرة من الزيت إلى الحساء ثم تخلط المكونات مجددا. تقدم الشوربة دافئة للأطفال.

يعطيج الف عافية ..