نبات المورينجا أو ما يعرف أيضا باسم البان أو البان الزيتي أو فجل الخيل الريفي، يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الإنسان، ويمكن استخدام جميع أجزاء الشجرة من جذور وأوراق وثمار ولحاء.

وتحتوي أوراق المورينجا على كميات عالية من الكيميائيات النباتية، حيث تمنح 7 أضعاف فيتامين «ج» الموجود في البرتقال، و25 ضعف الحديد الموجود في السبانخ، و17 ضعفا مما يحتويه الحليب من الكالسيوم، كما تحتوي على 9 أضعاف ما يحتويه اللبن من البروتين، ونسبة مقاربة من فيتامين «أ» الموجود في الجزر، و15 ضعفا من البوتاسيوم الموجود في الموز، كما أن نبات المورينجا يقلل من عملية الأكسدة، ما يجعله مناسبا كمادة حافظة للطعام، إذ يؤدي إلى زيادة فترة صلاحية اللحوم.

ويفضل توخي الحذر عند تناوله من قبل السيدات الحوامل.


https://www.alyaum.com/uploads/images/2020/05/05/815780.jpg

حنا نسميها الثوم البري .. واكثر اللي عندهم زرع بالبيت او مزرعة يزرعونها كان يعتقدوا اذا زرعوا هاي النبتة يم شجرة ماراح تصيب الشجر آفه او مرض لان هاي الشجرة مايصيبها شي من الافات .

يعطيك الف عافية احساس توني ادري ان هاي النبتة بيها كل هاي الفوائد

يعطيك العافية احساس ، موضوع يستاهل خمسة نجوم وبذات في ذي الاوضاع اغلبنا تنقصه الفيتامينات

بس مو عارفها ؟ ليها اسم وارد عندنا غير الاسماء اللي ذكرتها ؟

حنا نسميها الثوم البري .. واكثر اللي عندهم زرع بالبيت او مزرعة يزرعونها كان يعتقدوا اذا زرعوا هاي النبتة يم شجرة ماراح تصيب الشجر آفه او مرض لان هاي الشجرة مايصيبها شي من الافات .

يعطيك الف عافية احساس توني ادري ان هاي النبتة بيها كل هاي الفوائد


متأكدة أختي شوق ذي النبته هي نفسها الثوم البري ؟

الله يعافيكم جميعاً

شكراً لكم على تواصلكم الاكثر من رائع

يعطيك العافيه

الله يعافيك