همسة :
إنجاز الاختبار كاملاً لا يأتي إلا بمجهودكم ومساعدتكم لنا

لابد من التعاون لإستخراج الأسئلة وحلها والإنتهاء منها كعادة منتديات الكوفي كوب في زمن قصير

أنتظاركم للاجابات دون تفاعلكم ومشاركتكم معنا يعني التأخر في الانتهاء من وضع الحلول

جدول الإختبارات الفصلية والشروط والأعذار لتخصص إدارة أعمال 1440 - منتديات كوفي كوب Coffee cup (http://www.cofe-cup.net/vb/showthread.php?t=71853)

المقرر : الصحة واللياقة
موعد ووقت الإختبار :
من الساعة 10 صباحاً يوم الثلاثاء 21 / 2 / 1440هـ
إلى الساعة 10 صباحاً يوم الاربعاء 22/ 2 / 1440هـ

عدد الأسئلة : 10 سؤال لكل محاولة

عدد المحاولات : ثلاثة محاولات للطالب / هـ تحسب الدرجة الأفضل

مدة الإختبار : كل محاولة مدتها 50 دقيقة

درجة الإختبار : 10درجات

مواضيع جزئية الاختبار الفصلي للمستوى الأول لعام 1440 + الاختبارات الفصلية السابقة - منتديات كوفي كوب Coffee cup (http://www.cofe-cup.net/vb/showthread.php?t=71997)

تجمع المقرر
تجمع مقرر الصحه واللياقه ( ملخصات - واجبات - اختبارات -كويزات - اعلانات - محاضرات مسجلة ) الفصل الأول 1440 - منتديات كوفي كوب Coffee cup (http://www.cofe-cup.net/vb/showthread.php?t=71267)

الشروط الخاصة بالاختبارات الفصلية :
درجة الاختبارات الفصلية 10 درجات لكل مقرر دراسي.
سيعقد الاختبار لكل مادة في وقت وزمن محدد لجميع الشعب في المقرر الواحد في نفس اليوم والوقت (انظر الجدول اعلاه ), حيث ستنشر جميع الاختبارات الفصلية لمدة 24 ساعه من الساعة العاشرة صباحاً وحتى الساعة العاشرة من صباح اليوم التالي.
لديك 3 محاولات فقط لإجراء الاختبار لجميع المستويات, مدة كل محاولة 50 دقيقة , تحسب درجة أفضل محاولة.
اعطاء المحاولات الثلاث جاء تقديراً لحدوث اعطال تقنية فاذا وجدت محاوله واحده مكتملة الحل لا يتم النظر الى باقي المحاولات التي تليها .


الاعذار المقبولة لطلب اعادة الاختبارات الفصلية حسب اللوائح والأنظمة كما يلي :
اعذار صحية حكومي أو خاص ( عمليات فقط ) .
شهادة وفاة .
محاضر شرطة .
مواعيد ثابتة رسمية مثل ) جلسات محاكم، المهام والواجبات العسكرية والامنية).
كوراث طبيعية.


يجب تقديم العذر في مدة اقصاها 3 ايام من تاريخ الاختبار ,
اي عذر لا يحقق ما ورد أعلاه غير مقبول ولا ينظر فيه اطلاقاً .
كافة الاعذار مرهونة بموافقة مجلس الكلية .
ترسل الاعذار على نظام الدعم والمساندة .. الطريقة هنا
نظام الدعم والمساندة لطلاب وطالبات التعليم عن بعد بجامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل - منتديات كوفي كوب Coffee cup

مع العلم أن مشاكل الاتصال بالشبكة وتوفير اتصال جيد بالأنترنت هي مسؤولية الطالب

آلية المشاركات والردود طريقة الحل

مشاركتكم معنا في عرض ونسخ الاسئلة والمساعدة في الاجابات
ومساعدة مشرفين منتدى كوفي كوب بيسهل علينا بأذن الله
عندنا وقت كافي بإذن الله لحل الأسئلة والإنتهاء منها في فترة زمنية قصيرة
وخاصة أذا تمت مشاركتكم معنا في عرض الأسئلة وعرض الحلول

بالتوفيق للجميع وفالكم الدرجات الكاملة إن شاء الله

جميع الحلول من تعبنا ومجهودنا في منتدى كوفي كوب

تجميع الاسئلة وحل الاختبار

http://www.cofe-cup.net/vb/showthread.php?t=72128
لتحميل ملف حل الاختبار الفصلي - تفضل اضغط هنا # (http://www.cofe-cup.net/vb/attachment.php?attachmentid=9606&stc=1&d=1541572902)

السؤال 1
................. هي تقديم المعلومات والبيانات والحقائق الصحية التي ترتبط بالصحة.
الثقافة الصحية
الوعي الصحي
التربية الصحية
المارسة الصحيه

السؤال 2
عضلة القلب عضلة لاإرادية ولكنها تشبة العضلات الهيكلية؟
صواب
خطأ

السؤال 3
اذا كانت درجة الالتواء 60 % يعتبر التواء من الدرجة .......
الاولى
الثانية
الثالثة
الرابعة

السؤال 4
تعتير الصحة ..................... هى اعلى مستويات الصحة
العالية
المثالية
الإيجابية
المتوسطه

السؤال 5
يجب أن تكون الملابس في فصل الصيف من اللون .......... أو الألوان الفاتحة حيث تكون أكثر انعكاساً لأشعة الشمس

( – – – )
الاسود
الابيض
الكحلى
كل ماسبق

السؤال 6
تتكون المفاصل من التقاء عضلتين او اكثر
صواب
خطأ


السؤال 7
الحرارة والضوء من العوامل الطبيعية المسببة للأمراض
صواب
خطأ

السؤال 8
يعتبر العمر والطول من العوامل .................... المسببة للامراض
الطبيعية
الحيوية
الوصفية
الانسانية

السؤال 9
من اخطار تعاطى المنشطات العجز الجنسي وعدم القدرة على الإنجاب
صواب
خطأ

السؤال 10
العضلات ...................... هي التي تشترك في تكوين معظم أجهزة الجسم الداخلية كالمعدة والشرايين وهي تعمل بصورة لااردية ولايستطيع الانسان التحكم فيها .

عضلة القلب
العضلات الهيكلية
العضلات الناعمة
عضلات الجهاز التنفسي

السؤال 11
عند حدوث حرق كهربائى يجب ....................
وضع ثلج
كل ماسبق
وضع ماء بارد
تغطية الحروق بضمادة جافة معقمة

السؤال 12
يحتوى جسم الانسان على .......... عظمة
306
126
206
600

السؤال 13
تتأثر احتياجات اللاعب من الطاقة بعدة عوامل منها:
نوع الرياضة التي يمارسها
سن اللاعب
درجة حرارة الجو
جميع ماسبق

السؤال 14
من مراحل التثقيف الصحى
إعطاء المعلومة
الاقتناع بها
السلوك والممارسة
جميع ماسبق

السؤال 15
تزيد كثافة التمثيل الغذائي والنشاط الحركي خلال فترة النهار
صواب
خطأ

السؤال 16
يجب أن تكون أنسجة الملابس الرياضية مطاطة وخفيفة ولها تأثير ناعم الملمس بحيث لا تؤدي إلى إتلاف البشرة

صواب
خطأ

السؤال 17
المرأه المدخنة أكثر قابلية للاصابة بامراض القلب وتصلب الشرايين؟
صواب
خطأ

السؤال 18
يعمل التدخين على التهاب الأغشية المخاطية في.........
الأنف
الفم
القصبات الهوائية
كل ماسبق

السؤال 19
المفاصل توفر محور للارتكاز وتتم علية حركة الانسان
صواب
خطأ

السؤال 20
اذا كانت درجة الالتواء 20% فيعتبر التواء من الدرجة الثانية؟
صواب
خطأ

السؤال 21
من علامات الطرف المكسور..............
انتباج مكان الكسر
العجز الوظيفى
قصر الطرف المصاب
كل ماسبق

السؤال 22
الممارسة الصحية هى "ما يؤديه الفرد بلا تفكير أو شعور نتيجة كثرة تكراره".
صواب
خطأ

السؤال 23
حركة الانسان تساعد على الربط بين الجهازين ................................ في توافق وانسجام.
العضلي والدوري
العضلي والعصبي
العضلي والعظمي
العضلي والمفصلي

السؤال 24
حروق الدرجة ............... تمتد الى جميع طبقات الجلد وقد تصل الى العظام

الاولى
الثانية
الثالثة
الرابعة

السؤال 25
يفقد الجسم الحرارة الزائدة منه عن طريق
الاشعاع
التنفس
التوصيل
جميع ماسبق

السؤال 26
تؤثر المرتفعات المنخفضة على الكفاءة البدنية؟
صواب
خطأ


السؤال 27
تختلف عدد ساعات النوم للفرد تبعاً لعوامل........
السن
الحالة الصحية
المهنه
كل ماسبق

السؤال 28
الإسعافات الأولية هي "العناية الفورية التي تقدم إلى الشخص الذي يُعاني من الإصابة أو التعرض للمرض بصورة مفاجئة
صواب
خطأ

السؤال 29
من التغيرات التي تحدث بالجسم نتيجة ارتفاع درجة الحرارة قلة نشاط الدورة الدموية ؟
صواب
خطأ

السؤال 30
تشكل العظام فى جسم الانسان هيكل ثقيل الوزن
صواب
خطأ

السؤال 31
فى حالة وجود فقاعات نتيجة الحروق فيجب فتحها فورا والتخص من السوائل الموجودة بداخلها
صواب
خطأ

السؤال 32
التكامل البدني هو تمتع الفرد بعمليات حيوية سليمة لوظائف الجسم، وكذلك الخلو من العيوب والتشوهات البدنية
صواب
خطأ

السؤال 33
من علامات حروق الدرجة الثانية................
تكون فقاقيع ممتلئة بالسوائل
الم شديد
احمرار شديد
كل ماسبق

السؤال 34
من آثار التمارين الرياضية على جسم الانسان تحسين عمليات الهضم والاخراج؟
صواب
خطأ

السؤال 35
عادة ما ترتفع مؤشرات عمليات التمثيل الغذائي ليلاً ؟
صواب
خطأ

السؤال 36
يجب تبريد المنطقة المحروقة مباشرة باستخدام الماء البارد النظيف

صواب
خطأ

السؤال 37
ارتداء الملابس الرياضية الضيقه تعمل على إعاقة..............

التنفس
الدورة الموية
عملية الهضم
كل ماسبق


السؤال 38
يجب نزع الملابس عن المصاب بالحروق قبل التبريد
صواب
خطأ

السؤال 39
حروق الدرجة الأولى هى اشد واخطر انواع الحروق

صواب
خطأ

السؤال 40
من علامات حروق الدرجة الثانية تكون فقاقيع ممتلئة بالسوائل

صواب
خطأ

السؤال 41

الصحة الشخصية هو المجال الذي يعمل على تثقيف الفرد وتزويده بالمعلومات التي تساعد على إتباع الوسائل الصحية السليمة من أجل حياة أفضل وذلك فيما يتعلق بالنظافة والتغذية والنوم والراحة وممارسة الرياضة والعناية الصحية لجميع أعضاء الجسم"

صواب
خطأ

السؤال 42
...........هو دخول كميات قليلة من المواد السامة وعلى فترات متراوحة تؤدى الى ظهور الاعراض بالتدريج وبمرور الزمن

التسمم المزمن
التسمم الحاد
التسمم الكيميائى
التسمم المتوسط


السؤال 43
من الأهداف الرئيسية التي يسعى إليها التثقيف الصحي حث أفراد المجتمع لحماية أنفسهم من الأوبئة والأمراض المعدية
صواب
خطأ



السؤال 44
ارتفاع درجة الحرارة يزيد من سرعة التفس ؟

صواب
خطأ


السؤال 45

من علامات ضربة الشمس ............

صداع

دوخة

سخونة الجلد

كل ماسبق


السؤال 46
هناك انواع من السموم تؤثر مباشرة على مراكز التنفس والقلب

صواب
خطأ

السؤال 47
يحتوي الجسم على اكثر من .....


100 عضله

600 عضله

700 عضله


السؤال 48
من الممكن ان يحدث الشد العضلى بسبب نقص البوتاسيوم , الصوديوم فى الجسم

صواب
خطأ

السؤال 49
يعتبر العمود الفقري من المفاصل................

الغير متحركة

متحرك

محوري الحركة

محدود الحركة

السؤال 50
من المعالجات الاسعافية للحروق ..................

وضع ماء بارد

اعطاء مسكنات

اعطاء سوائل كثيرة

كل ماسبق

السؤال 52

يؤدي الحذاء الرياضي الضيق الذي يستخدمه الرياضي إلى الضغط على الأوعية الدموية للقدمين، وهذا يؤدي إلى الشعور بالألم الشديد.

صواب
خطأ


السؤال 53
تعمل التهيئة البدنية على رفع كفاءة الجهاز الدورى

صواب
خطأ

السؤال 54
كلما زادت الرطوبة، زادت درجة حرارة الجسم

صواب
خطأ

السؤال 55
من وسائل التثقيف الصحي

المحاضرات
اتصالات مباشرة
مشاهدة
جميع ما سبق

السؤال 56
تسبب الملاعب ..... الاصابه ببعض امراض الجهاز التنفسي
المزروعه طبيعيا
المزروعه صناعيا
الرمليه الترابيه
جميع ماسبق


السؤال 57
القلب عضلة تقوى بالتدريب ويحدث الانقباض بمعدل .......... كل دقيقة .

70 نبضة

80 نبضة

50 نبضة

40 نبضة


السؤال 58
عند الاصابة بالتسمم الغذائى وبعد تقيؤ المصاب يعطى الزيت كمسهل؟

صواب
خطأ



السؤال 59
تعتبر الملابس المصنوعة من القطن أو الكابلون من أكثر الأنسجة التي تسمح بنفاذية الهواء،؟

صواب
خطأ


السؤال 60

هو انقسام او شرخ فى العظم يحدث نتيجة صدمة قوية تقع على العظم ...................

الالتواء

الكسور

الخلع

الكدمات

السؤال 61

...."ما يفعله الفرد عن قصد نابع من تمسكه بقيم معينة"

التربية الصحية

الممارسة الصحية

الثقافة الصحية

العادة الصحية

السؤال 62

يحدث الالتواء نتيجة ثني مفاجى او نتيجة انقلاب داخلي او خارجي ؟

صواب
خطا

السؤال 63
تزيد كثافة التمثيل الغدائي والنشاط الحركي خلال النهار؟
صواب
خطا


السؤال 64

توفر محور للارتكاز وتتم عليه حركة الانسان

الغضاريف
المفاصل
العضلات
العظام

السؤال 65
تعمل التمارين الرياضية على تحسين التوافق العضلى العصبى؟

صواب
خطا


السؤال 66

مفصل الكتف من المفاصل المحدوده الحركه ؟

صواب

خطا

السؤال 67

من أعراض الالتواء سماع صوت فرقعه ؟

صواب
خطأ

السؤال 68
تعتبر الملابس الرياضية المصنوعة من القطن أو الكابلون من أكثر الانجسة التي تسمح ب.......

عدم امتصاص العرق
امتصاص العرق
زيادة العرق
تقليل العرق

السؤال 69
اذا كانت درجة الالتواء 40% فيعتبر التواء من الدرجة الثانية؟

صواب
خطا

عساك ع القوة
وإن شاءالله يتساعدون الطلاب مع بعضهم وينزلون أول محاولة لهم علشان تتجمع الأسئلة بوقت قصير

من المعالجات الاسعافية للحروق ..................

وضع ماء بارد

اعطاء مسكنات

اعطاء سوائل كثيرة

كل ماسبق

تختلف عدد ساعات النوم للفرد تبعاً لعوامل........
السن
الحالة الصحية
المهنه
كل ماسبق

العضلات ...................... هي التي تشترك في تكوين معظم أجهزة الجسم الداخلية كالمعدة والشرايين وهي تعمل بصورة لااردية ولايستطيع الانسان التحكم فيها .

عضلة القلب
العضلات الهيكلية
العضلات الناعمة
عضلات الجهاز التنفسي

اذا كانت درجة الالتواء 20% فيعتبر التواء من الدرجة الثانية؟
صواب
خطأ

يجب تبريد المنطقة المحروقة مباشرة باستخدام الماء البارد النظيف

صواب
خطأ

يجب نزع الملابس عن المصاب بالحروق قبل التبريد
صواب
خطأ

يؤدي الحذاء الرياضي الضيق الذي يستخدمه الرياضي إلى الضغط على الأوعية الدموية للقدمين، وهذا يؤدي إلى الشعور بالألم الشديد.

صواب
خطأ

التكامل البدني هو تمتع الفرد بعمليات حيوية سليمة لوظائف الجسم، وكذلك الخلو من العيوب والتشوهات البدنية
صواب
خطأ

تؤثر المرتفعات المنخفضة على الكفاءة البدنية؟
صواب
خطأ

تشكل العظام فى جسم الانسان هيكل ثقيل الوزن
صواب
خطأ

تعتير الصحة ..................... هى اعلى مستويات الصحة
العالية
المثالية
الإيجابية
المتوسطه

عند حدوث حرق كهربائى يجب ....................
وضع ثلج
كل ماسبق
وضع ماء بارد
تغطية الحروق بضمادة جافة معقمة

يحدث الالتواء نتيجة ثني مفاجى او نتيجة انقلاب داخلي او خارجي ؟

صواب
خطا

تعمل التهيئة البدنية على رفع كفاءة الجهاز الدورى

صواب
خطأ

من مراحل التثقيف الصحى
إعطاء المعلومة
الاقتناع بها
السلوك والممارسة
جميع ماسبق

كلما زادت الرطوبة، زادت درجة حرارة الجسم

صواب
خطأ

حروق الدرجة الأولى هى اشد واخطر انواع الحروق

صواب
خطأ

من وسائل التثقيف الصحي

المحاضرات
اتصالات مباشرة
مشاهدة
جميع ما سبق

هو انقسام او شرخ فى العظم يحدث نتيجة صدمة قوية تقع على العظم ...................

الالتواء

الكسور

الخلع

الكدمات

الصحة الشخصية هو المجال الذي يعمل على تثقيف الفرد وتزويده بالمعلومات التي تساعد على إتباع الوسائل الصحية السليمة من أجل حياة أفضل وذلك فيما يتعلق بالنظافة والتغذية والنوم والراحة وممارسة الرياضة والعناية الصحية لجميع أعضاء الجسم"

صواب
خطأ

يعتبر العمود الفقري من المفاصل................

الغير متحركة
متحرك
محوري الحركة
محدود الحركة

تتأثر احتياجات اللاعب من الطاقة بعدة عوامل منها:
نوع الرياضة التي يمارسها
سن اللاعب
درجة حرارة الجو
جميع ماسبق

القلب عضلة تقوى بالتدريب ويحدث الانقباض بمعدل .......... كل دقيقة .

70 نبضة

80 نبضة

50 نبضة

40 نبضة

تزيد كثافة التمثيل الغدائي والنشاط الحركي خلال النهار؟
صواب
خطا

الممارسة الصحية هى "ما يؤديه الفرد بلا تفكير أو شعور نتيجة كثرة تكراره".
صواب
خطأ

يعطيك العافية احساس
كفيت ووفيت

يعطيك العافية احساس
كفيت ووفيت

الله يعافيك وفي خدمتكم

الاختبار الفصلي لمقرر الصحة واللياقة - المستوى الاول - الفصل الاول 1440هـ - منتديات كوفي كوب Coffee cup (http://www.cofe-cup.net/vb/showthread.php?t=72128)
لتحميل ملف حل الاختبار الفصلي - تفضل اضغط هنا # (http://www.cofe-cup.net/vb/attachment.php?attachmentid=9606&stc=1&d=1541572902)

http://www.cofe-cup.net/vb/coffe-cop/images/buttons/hh.gif
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس http://www.cofe-cup.net/vb/coffe-cop/images/buttons/viewpost.gif (http://www.cofe-cup.net/vb/showthread.php?p=816659#post816659)
الاختبار الفصلي لمقرر الصحة واللياقة - المستوى الاول - الفصل الاول 1440هـ - منتديات كوفي كوب Coffee cup (http://www.cofe-cup.net/vb/showthread.php?t=72128)
لتحميل ملف حل الاختبار الفصلي - تفضل اضغط هنا # (http://www.cofe-cup.net/vb/attachment.php?attachmentid=9606&stc=1&d=1541572902)



يعطيك العافية