إحساس
12-22-14, 09:51 AM
دراسات عديدة أكدت أهمية الحفاظ على وزن مثالي في تقليل الإصابة بارتفاع ضغط الدم، لكن اليوم دراسة جديدة تؤكد أنه في حالة تساوي الوزن والخصائص الجسمانية والصفات الوراثية فإن ممارسة الرياضة واللياقة البدنية العالية وحتى وإن كانت مع الوزن الزائد يمكن أن تمنع حدوث الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
والدراسة التي أجراها باحثون من نظام هنري فورد للرعاية الطبية وشملت 57284 مشاركا منهم 35175 لديهم تاريخ مرضى أو تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم وتم مراجعة بياناتهم على مدى الأعوام بين 1991 و2009 وتوصلت إلى نتائج غاية في الأهمية.
يقول قائد الدراسة دكتور معاذ الملاح إن اللياقة البدنية في حد ذاتها مهما كان الوزن تقلل من احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
في الحالات الطبيعية وفي أغلب البشر البالغين يكون ضغط الدم أقل 120/80 ملم زئبق، و120 هو قياس ضغط الدم الانقباضي أي أعلى ضغط دم في الأوعية الدموية، و80 هو ضغط الدم الانبساطي وهو أقل ضغط دم في الأوعية الدموية، ويعرف ضغط الدم المرتفع بأنه زيادة ضغط الدم عن 140/90 ملم زئبق.
والدراسة التي أجراها باحثون من نظام هنري فورد للرعاية الطبية وشملت 57284 مشاركا منهم 35175 لديهم تاريخ مرضى أو تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم وتم مراجعة بياناتهم على مدى الأعوام بين 1991 و2009 وتوصلت إلى نتائج غاية في الأهمية.
يقول قائد الدراسة دكتور معاذ الملاح إن اللياقة البدنية في حد ذاتها مهما كان الوزن تقلل من احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
في الحالات الطبيعية وفي أغلب البشر البالغين يكون ضغط الدم أقل 120/80 ملم زئبق، و120 هو قياس ضغط الدم الانقباضي أي أعلى ضغط دم في الأوعية الدموية، و80 هو ضغط الدم الانبساطي وهو أقل ضغط دم في الأوعية الدموية، ويعرف ضغط الدم المرتفع بأنه زيادة ضغط الدم عن 140/90 ملم زئبق.