إحساس
01-31-11, 01:07 PM
نقدم لك اليوم تمارين مخصصة للقضاء على تفاعلات التقدم في السن طبيعياً، مارسي استخدامها باستدامة وستجدين نتائج قوية وفعالة.
ضعي سبابة اليد في منتصف المسافة بين فتحة الأنف وعظمة الخد، اضغطي بإصبعك فوق البشرة وأنت تذهبين بإصبعك باتجاه الزوايا الخارجية للعين وتوقفي هناك لمدة دقيقة واحدة، قومي بهذا التمرين مرة أو مرتين يومياً.
هذا التمرين يريح عضلات الوجه ويخفف التجاعيد ويقلل من تجميع التوكسين.
تدليك الجبين عادة يشفي من التوتر والإجهاد، اضغطي بأصابعك على جبينك لمدة بضع ثوانٍ ثم ارفعي يديك للحظات ثم دلكي الجبين بأطراف أصابعك بنعومة، هذا التدليك يزيد من تدفق الدم ويساعد الدورة الدموية في هذه المنطقة. قومي بهذه العملية مرة واحدة يومياً.
الخطوط التي تأخذ شكل "كف الديك" خارج العينين وتزداد وضوحاً وعمقاً مع مرور الزمن، يمكنك التغلب عليها وإزالتها بلمسة أصابعك الناعمة، اضغطي بقوة حول العينين بأطراف أصابعك بضع ثوان، أعيدي الضغط مراراً، مارسي هذا المساج مرة واحدة يومياً.
هي وسيلة أكيدة لتهدئة العضلات حول العين، وتخفف من تأثير تعب العين أثناء النهار وكذلك التحديق بقوة وأثر القراءة والعمل النظري.
ضعي سبابة اليد في منتصف المسافة بين فتحة الأنف وعظمة الخد، اضغطي بإصبعك فوق البشرة وأنت تذهبين بإصبعك باتجاه الزوايا الخارجية للعين وتوقفي هناك لمدة دقيقة واحدة، قومي بهذا التمرين مرة أو مرتين يومياً.
هذا التمرين يريح عضلات الوجه ويخفف التجاعيد ويقلل من تجميع التوكسين.
تدليك الجبين عادة يشفي من التوتر والإجهاد، اضغطي بأصابعك على جبينك لمدة بضع ثوانٍ ثم ارفعي يديك للحظات ثم دلكي الجبين بأطراف أصابعك بنعومة، هذا التدليك يزيد من تدفق الدم ويساعد الدورة الدموية في هذه المنطقة. قومي بهذه العملية مرة واحدة يومياً.
الخطوط التي تأخذ شكل "كف الديك" خارج العينين وتزداد وضوحاً وعمقاً مع مرور الزمن، يمكنك التغلب عليها وإزالتها بلمسة أصابعك الناعمة، اضغطي بقوة حول العينين بأطراف أصابعك بضع ثوان، أعيدي الضغط مراراً، مارسي هذا المساج مرة واحدة يومياً.
هي وسيلة أكيدة لتهدئة العضلات حول العين، وتخفف من تأثير تعب العين أثناء النهار وكذلك التحديق بقوة وأثر القراءة والعمل النظري.