،،،


http://ufdv2002010103.jeeran.com/photos/468236_l.jpg (http://ufdv2002010103.jeeran.com/photos/468236_l.jpg)






الفاكهه بعد الطعامـ أشبهـ بالسمـ...

تناول الفاكهه في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي

لإتمام عملية هضم النشويات‏ ..

قال تعالـى :

{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ }

سورة الواقعة(20-21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه

بعد الوجبه كمن تناول السـم!!

من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏ ..

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏

كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة

لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!!

لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏

كذلك ذكرت جريدة الأهرام :

فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة

حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة

وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة

كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏

بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏ ...

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة

بتناول الفاكهة بعد نحوثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل

تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏ ....
،،،،


مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية,,

منقول دمتم بوود^^

معلومة غاية في الاهمية تسلمي علي المعلومة

انا قريت هالمعلومه من قبل
لان الفاكهه تنهضم بسرعه والاكل يبيله ثلاث ساعات
بس صارت الفاكهه شئ اساسي مع الاكل
مشكووووره حبيبتي على الموضوع
ودمت بود

يسلموووووووووووووووو على المعلومات
يعطيك الف عافيه

تسلمين ياأسطورة على المعلومات

اللي تعودناه إن ناكل الفاكهة بعد العشا أو الغدا وهذا اللي تعلمناه ونشوفه صحي

بس معلوماتك غيرت الفكرة

مشكوووووره عالمعلوماااات الرووووعه

واللى ماياكل الفاكهه لاقبل ولا بعد :rolleyes:

معلومه جديده نوصلها لهم خل يغيرون نظامهم ..
الله يعطيك العافيه ..~

يعطيك ربي العافيه ـه على المعلمومه المهمه

تسلمين يعطيك العافيه على هذه الفائده

يعطيكي العاافيه يالغلاا

معلوماا مهمه


يسلمو

بحررر,,احساس..

هذي صارت عاده عندنا ان الفاكهه تكون بعد الغداء او العشاء ولكنها

عاده سيئه ويجب تغييرها,,

باقي من رد ع الموضوع ربي يعطيكمـ العافيه نورتوا^^

يسلموووو يالغلااااا

الله يسلمكـي يالغـآلـيـه ^^