•» صَبأاياْ وٌبسَ ♥



السَلآمْ عليكمْ وٌرحمةَ الله وٌبركأتُه .. http://forum.upkelk.com/images/smilies/0012121.gif
...
كيفكم يـا أحلى عضواتـ ..؟!
...



آن شالله تمأمَ http://forum.upkelk.com/images/smilies/060.gif

خلوكم معي للأخر راح تستفيدوا ان شاءلله

المهم ندخل بالمضمون http://www.u3u2.com/vb/images/smilies/mlak.gif



http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:r4nBGdFqHbCjSM:http://jamaluk.hawaaworld.com/sites/jamaluk.hawaaworld.com/files/jamaluk/fckeditor/7-hidden-secrets-of-vitamin-c-skin-care_1.jpg (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://jamaluk.hawaaworld.com/sites/jamaluk.hawaaworld.com/files/jamaluk/fckeditor/7-hidden-secrets-of-vitamin-c-skin-care_1.jpg&imgrefurl=http://www.e7s.net/t76024.html&usg=__2Va3Mph7EZxCxFxhL-U-lmXz3cA=&h=240&w=240&sz=12&hl=ar&start=42&itbs=1&tbnid=r4nBGdFqHbCjSM:&tbnh=110&tbnw=110&prev=/images%3Fq%3D%25D8%25B9%25D9%2586%25D8%2 5A7%25D9%258A%25D8%25A9%2B%25D8%25A8%25D 8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25B4%25D 8%25B1%25D8%25A9%26start%3D36%26hl%3Dar% 26safe%3Dactive%26sa%3DN%26gbv%3D2%26nds p%3D18%26tbs%3Disch:1)+http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:72wW7TOsRfGO3M:http://cp.rozana.co.il/work/pictures/2009/12/editor/F88_080306172218VL71.jpg (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://cp.rozana.co.il/work/pictures/2009/12/editor/F88_080306172218VL71.jpg&imgrefurl=http://www.rozana.co.il/online/article.asp%3Farticle%3D13390&usg=__A3VLnM_cK9Da2q_lodWFxTrUIV0=&h=420&w=396&sz=54&hl=ar&start=59&itbs=1&tbnid=72wW7TOsRfGO3M:&tbnh=125&tbnw=118&prev=/images%3Fq%3D%25D8%25B9%25D9%2586%25D8%2 5A7%25D9%258A%25D8%25A9%2B%25D8%25A8%25D 8%25A7%25D9%2584%25D8%25B4%25D8%25B9%25D 8%25B1%26start%3D54%26hl%3Dar%26safe%3Da ctive%26sa%3DN%26gbv%3D2%26ndsp%3D18%26t bs%3Disch:1)+http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:AQXOnZkCT-MYeM:http://www.aawsat.com/2007/04/19/images/health.415672.jpg (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.aawsat.com/2007/04/19/images/health.415672.jpg&imgrefurl=http://houseey.net/vb/showthread.php%3Ft%3D4766&usg=__BmL9bRGA5oKLmYg3ADJWHxYBjw4=&h=360&w=350&sz=22&hl=ar&start=125&itbs=1&tbnid=AQXOnZkCT-MYeM:&tbnh=121&tbnw=118&prev=/images%3Fq%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%2 5B9%25D9%2586%25D8%25A7%25D9%258A%25D8%2 5A9%2B%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D 9%2582%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25B3%2B% 25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25B3% 25D9%2585%26start%3D108%26hl%3Dar%26safe %3Dactive%26sa%3DN%26gbv%3D2%26ndsp%3D18 %26tbs%3Disch:1)+http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:CedN57osWFCnfM:http://www.shams.co.il/photos/news_fashion/1203903889shams.jpg (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.shams.co.il/photos/news_fashion/1203903889shams.jpg&imgrefurl=http://v.3bir.com/134931-2/&usg=__Of0FTu68_7U7jzWQef70jHVKOFg=&h=525&w=400&sz=31&hl=ar&start=23&itbs=1&tbnid=CedN57osWFCnfM:&tbnh=132&tbnw=101&prev=/images%3Fq%3D%25D8%25B3%25D8%25AA%25D8%2 5A7%25D9%258A%25D9%2584%2B%25D8%25A8%25D 9%2586%25D8%25A7%25D8%25AA%26start%3D18% 26hl%3Dar%26safe%3Dactive%26sa%3DN%26gbv %3D2%26ndsp%3D18%26tbs%3Disch:1)



بشَرتكْ + شَعرأتكْ + جسَمكْ + ستأيلكْ = أنتيَ http://www.wzt3.com/vb/images/smilies/new/40.gif





ستأيلكْ أو مظهركْ الخارجَيْ ك كٌل - هوٌ بوٌآبة شخٌصَيتك
وهوٌ أكثَر شيَ رأحَ يعٌبر عنكْ .. http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
ف خٌليكَ دايماً نيوٌ , ومتجددهَ - ومميزَه بعيون اللي حوٌلكْ http://www.wzt3.com/vb/images/smilies/new/40.gif



لكُنَ لحظظهَ لحظظظهَ... !!


صار لكْ زمأن ماغيرتيَ اللوكْ تبعكِ ؟
فيِ لوُكَ عآجبكِ بُسَ مُشَ عآرفةَ آذآ ينآسْبكِ آوُ لآ ....!! http://vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif
آوُ مترَددهْ ....!!
غَآمريِ وُآعمليِ لكِ ستآيِلَ مجنوُنَ http://vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif , آبهَريِ الليِ حوُلكِ بستآيلكِ الجدَيدّ http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
خليِهُمَ ينآظَروْنَ فيكِ وُيقوُلوُنَ - وُآآآآوُ ...!! http://vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif
دآيمآً جدَدّيْ ستآيِلكِ لآتعتمديِنَ عّ ستآيِلَ مُعيِنَ حُتىَ لوُ كآنَ عآجبكِ وُعآجبْ آلليِ حوُلكِ
لآنكِ بعُديِنَ بتصَيريِنَ مُملهَ و مآفيِكِ شيِ جُديدَ ...!!
آذآ كآنَ فيِ لوٌكَ عآجبكْ بس مَترددهَ مرأ
آسآليِ آسَتشيِريِ دوُريِ هنآ وُهنآكْ لمآ تقَتنَعيِنَ وُتوُصَليْنَ لليِ تَبينهَ http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif


لا تقوٌلَيِنَ ..
لآهذّآ موُ حلوْ , حآسهَ آنوُ موٌ لآيِقَ علي , عاجبَني بسَ ...!!
لوُ كنتَ كذآ آوُ لو ُفيِنيِ كذآ كآنَ بينآسبنيِ هذآ اللوُكَ ..... آلَخْ http://vb.eqla3.com/images/smilies/0381.gif

غآمريِ يِمكُنَ تَطلعيِنَ وُآوُ
وْآذآ مآنسبكِ لآتتحطميِنَ آوُ تقوُليِنَ آنآ مآينآسبنيِ آلآ ستآيليِ القُديِمَ ..!! http://vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm1.gif
[ والحياه تجاربَ http://vb.eqla3.com/images/smilies/biggrin.gif
لآلآلآتخليِنَ هالشيِ يحبطَ مِنَ عزيِمتكِ وفيَ مليوُنَ ستآيِلَ
دوُريِ وآلآمآتلآقيِنَ شيِ ينآسْبكِ ...
بس خٌليكْ غير عنَ المعٌتاادَ أعملي أشَياءْ مجنوٌنهَ http://vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif
خٌلي اللي حوٌلك ينبهٌرونَ تمأماً بطلتكْ الجدَيدهَ http://vb.eqla3.com/images/smilies/10111.gif

آترًكُيِ عنكِ هالكُلْمآتَ /
آفُفففَ - مآليِ خُلقَ , بعُديِنَ , آذآ صآر ليِ مزآجَ ....!!!
هالكلآمَ خليِهَ عَ جُنبِ آوُ بالآحَرىّ آنسيٍهَ / إلى متى وٌبعدَين ...!! http://vb.eqla3.com/images/smilies/0381.gif
تَرى العُمرَ يمشَيِ بسَرعهَ بدوُنَ مآنحسِ
وُتَكتشْفيِنَ فجآءهَ ...
آنكِ مُملهَ وُجسِدَ بلآ روُحَ وُآنكِ آهمَلتيِ نفسَكِ كُثَيرَ ....!!! http://vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif


لّذلك :
خليِكِ دآيمآً مُتجْددهَ بعيوُنَ الليِ حوُلكِ ... http://vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif
وُفكَريِ قُبلَ كُل هذآ آنَ كُل نيوُ لوُكْ تعمليِهَ / رآحَ تعمُليِنهَ لِنفسِكِ آولآً و آخيرآً .. http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
سوُآءً كُنتيِ بنتَ آوُ متزوُجهَ آوُ حتىَ صار عمركَ فوٌق ال ..! http://vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif
[ لآتقوُليِنَ لميِنَ ..!!! http://vb.eqla3.com/images/smilies/0381.gif
كُلَ هذآ عشآنّ نفسْكِ قُبلَ آيِ آحدَ / http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
لآنَ شكُلكِ هوُ الليِ يعبِرَ عنكِ وُيعبرَ عنّ شخصُيِتك
ولهَ تأثَير كٌبيرَ ع نفَسيتكْ
تشَوٌفونَ برنأامجَ جوٌيلَ - كٌيف لماَ تغٌيرَ وتضَبطَ المشَتركأاتَ
ب أخر الحلقٌه لمأ يشوٌفونَ حألهم يقوٌلونَ "أنا تغيرتَ من برآ ومنَ جوٌاا
وكٌيفَ أن اللوٌك الخأرجَي لهَ تأثَيررر كٌبير عنفَسيتكْ http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
لذّلكْ أعطيَ أهتمامَ كٌبير للشكٌل الخأرَجيْ , بسَ بدونَ مأتهمٌلين المضَموٌن http://vb.eqla3.com/images/smilies/rolleyes.gif

http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ykR401dJDT3p4M:http://www.middle-east-online.com/pictures/biga/_16904_mirror_6-8-2003.jpg (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.middle-east-online.com/pictures/biga/_16904_mirror_6-8-2003.jpg&imgrefurl=http://arb3.maktoob.com/vb/arb47945/&usg=__wz8HNtiY3Cgb5os9RbyxjoO2gAE=&h=271&w=384&sz=21&hl=ar&start=35&itbs=1&tbnid=ykR401dJDT3p4M:&tbnh=87&tbnw=123&prev=/images%3Fq%3D%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%2 5A7%25D9%258A%25D8%25A7%2B%25D9%2581%25D 9%258A%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585% 25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25A9%26start%3D 18%26hl%3Dar%26safe%3Dactive%26sa%3DN%26 gbv%3D2%26ndsp%3D18%26tbs%3Disch:1)


بشَرتكْ
تعأني منَ مشَااكلَ !!
أذا كأنتْ عندَكْ مشَااكٌل حب الشَباابْ روٌححيَ لآأخصَائيهَ أفضَل http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
أماا اذا بشَرتكْ تعانيَ من الشَحوٌب أو فقٌدانَ النظأارهَ والحيوٌيهَ
ف الأفضَل آنكِ تعآلجينها بالمسكآتْ الطبيِعيهَ وُحآوليِ عَ طولَ ترطبينهَأ http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
وُبرضو حأوٌليْ
قُدر آلآمكآنَ تكُثريِنَ مُنَ شربّ الموُيهَ وُآكل الفوُآكهَ وُ الخضَروُآتَ
لآن لها دوٌر فعٌال ب علآجَ بشَرتكْ ومو بسَ البشَره كأمل الجسمْ كمأنَ

بعٌضَ العلآجاتَ الطَبيعيهَ ..




http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:h8fpAy-B452j2M:http://onlinea1.com/vb/imgcache/7412.imgcache (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://onlinea1.com/vb/imgcache/7412.imgcache&imgrefurl=http://www.onlinea1.com/vb/t7218.html&usg=__J-3l1e7BUPkMyBzCIBbp0X-K2yU=&h=500&w=400&sz=48&hl=ar&start=11&itbs=1&tbnid=h8fpAy-B452j2M:&tbnh=130&tbnw=104&prev=/images%3Fq%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%2 5B4%25D8%25B9%25D8%25B1%26hl%3Dar%26safe %3Dactive%26gbv%3D2%26tbs%3Disch:1)http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:IcfnQ83hSktALM:http://www.majdah.com/vb/uploaded2/26190_1156036801.jpg (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.majdah.com/vb/uploaded2/26190_1156036801.jpg&imgrefurl=http://forum.brg8.com/t20956.html&usg=__GD5GPgycwkEWfpdOk0FzmyuZJpc=&h=380&w=400&sz=45&hl=ar&start=75&itbs=1&tbnid=IcfnQ83hSktALM:&tbnh=118&tbnw=124&prev=/images%3Fq%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%2 5B4%25D8%25B9%25D8%25B1%26start%3D72%26h l%3Dar%26safe%3Dactive%26sa%3DN%26gbv%3D 2%26ndsp%3D18%26tbs%3Disch:1)




http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:HLVh4Lh0kVNVcM:http://www.style-hair-magazine.com/image-files/largeblondehaircolor4.jpg (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.style-hair-magazine.com/image-files/largeblondehaircolor4.jpg&imgrefurl=http://v.3bir.com/123383/&usg=__JvaGyj3B_BXG9gmHxBwQxdwDx9M=&h=608&w=407&sz=66&hl=ar&start=35&itbs=1&tbnid=HLVh4Lh0kVNVcM:&tbnh=136&tbnw=91&prev=/images%3Fq%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%2 5B4%25D8%25B9%25D8%25B1%26start%3D18%26h l%3Dar%26safe%3Dactive%26sa%3DN%26gbv%3D 2%26ndsp%3D18%26tbs%3Disch:1)http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:b7g_8ipqCN5z_M:http://www.osmosisinternational.com/images/healthy_hair.jpg (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.osmosisinternational.com/images/healthy_hair.jpg&imgrefurl=http://forums.g-gulf.net/t15262.html&usg=__Fy4UaI6xzDQlM1B9Xrdov9guXMU=&h=380&w=511&sz=33&hl=ar&start=79&itbs=1&tbnid=b7g_8ipqCN5z_M:&tbnh=97&tbnw=131&prev=/images%3Fq%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%2 5B4%25D8%25B9%25D8%25B1%26start%3D72%26h l%3Dar%26safe%3Dactive%26sa%3DN%26gbv%3D 2%26ndsp%3D18%26tbs%3Disch:1)




- شعركْ
متقٌصَف وأهملتيهَ ..!! http://www.wzt3.com/vb/images/smilies/new/126.gif
أعطَيه جزَءْ من أهتماامكْ
أولَ شَي قٌصَي أطرافَ شعركْ مره كٌل شهر أو شهرَينْ
أعملَيْ مأسكااتَ لشَعركْ أسَبوٌعياً .. http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
لآتنسَين الزيوٌتَ http://vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif ,
وأذا أنتي مدَمنة صَبغأااتَ - جأ الوٌقت اللي تخَلين شَعركْ يتنفٌسَ شوٌيَ
وتبتعدَين عنَ الصَبغغاتَ .. http://vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm1.gif
لو حسَيتي أنو شَعركْ مأفيه روٌحَ ويٌفتقدَ للشكٌل
أعملي قٌصَااااتْ وغيريْ لونَ شعركَ http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gifhttp://vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif

نصَائِح ع الطأيرَ ..





(أ)



في حبةَ طألعت لكْ بوٌجهكْ ومجننتكْ وأنتي عندَكْ منأسَبه بعدَ كمْ يوٌمَ http://vb.eqla3.com/images/smilies/frown.gif
أستخدَمي أدفآنتجْ من كٌلين أندَ كٌليرَ .. (http://vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif )




http://www.anmar4u.com/uploads/images/anmar-b87156e5a5.jpg



(ب)




http://www.anmar4u.com/uploads/images/anmar-1e23b2a4fa.png



الأظاافر - أهتمي بيدينكْ وأظأافركْ ولآ تنسَين رجلينكْ .. http://vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif
في بنأت مأيهتموٌن ب رجلينهمْ وكأنَهأ شي مو مهمْ .. http://vb.eqla3.com/images/smilies/eek.gif
وأهتمأمكْ ب هالشَيين ب الذّأت يدَل ع نعوٌمتكْ وأنوٌثَتكْ http://vb.eqla3.com/images/smilies/10111.gifhttp://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
وموَ شَرط تروٌحينْ صَالونَ
أخذتْ لكمْ هاذي الأشَياءْ من النتَ مره بسَيطه وحلوٌهَ للأظافرَ ..



أول شيْ أمسحيْ المنأكَير ب الأسيتوْنَ



http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/141050.gif



بردَيْ أظافركْ ب المبردَ .. http://vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gifhttp://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif



http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/141051.gif



نقٌعي أظافرَكْ ب موٌيه دأفٌيهَ



http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/141052.gif



أستخدَميْ فرشَه عشأن تنظَفٌين أظاافركْ من الأوٌساخَ + الجلدَ المٌيتْ



http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/141053.gif



ضَعيْ القٌليل من المٌرطبَ الخاصْ ب الأظافر مع عمٌل مسأاجَ http://vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif
ثم ضَعي مغذي الأظاافر



http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/141054.gif



أخيراً ضَعي طبقٌتين من طلآءْ الأظافر http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif



http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/141055.gif



بديْ كير منأكيرَ للرجٌلَينْ .. http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

طبعاً هالجهأزَ كلكمْ تعرَفوٌنهَ اللي هوٌ حقٌ مساجَ الرجٌلين
ويسَتخدموٌنه الصَألوٌنااتَ ..



http://www.anmar4u.com//uploads/images/anmar-df09855b11.gif



موٌ شرطَ هالجهأزَ
ك بديلْ ممكنَ تحطٌين رجلكْ ب موٌيه دأفٌيه وشوٌية رغوٌة صَابوٌنَ ..
وتتركَينهأا 10 دقٌايق - بعدَين تمسحينهأ ب المنشَفه ع خفٌيف
وبمأ أنو وقٌتها بيكوٌن الجلدَ الميت طريْ ف شَيليه بوأسطة الأداهَ المخصَصه
حقٌ الجلدَ الميتْ
وبعدهأ استخدمي محلوٌلَ مثٌل المنأكير نأسَيه أسمه والله
بس هوٌ حقٌ الأظافر يشَيل الجلدَ الميتْ بعدهأ قٌصي اظأفرك وأبردَيهأ
وبعدهأ سنفرهَ وأغسَليها ورطَبيها ب آي كريمْ ..
ونعيمأً .. http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif







(ج)



شَفايفكْ .. http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
أكره شَي لمأ تصَير عندكْ منأسَبه وأخر شَي تنتبهٌين لهَ أنو شَفايفكْ
متشَققه http://vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm1.gif , أحيأناً نهملها شوٌي
أسَتخدميْ مقٌشرَ , ورطَبيها ع طوٌللللل .. http://vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif



(د)



بشَرتكْ - وتنظَيفٌها ..
بعطيكْمَ طريقٌة تنظَيفٌ بعٌضَ المشااغٌل



تحتأجينْ هيدّا الجهأزَ .. - جهأز البخأرَ -



http://www.anmar4u.com/uploads/images/anmar-f0d509fdb8.jpg

وهذيْ ابرةَ تنظَيفٌ البشَره للي مأيعرفَ شكٌلها ..
طبعاً أستخدأمها بيكوٌنَ من الجهةَ اللي ع شكٌل دأئرهَ ..



http://www.anmar4u.com//uploads/images/anmar-766175ccac.jpg



وهاذيْ الطريقٌهَ



أوْل شيَ تمسحٌين وجهَكْ ب الـ milk كريمْ من الصيَدليه ينظَفْ الوجه من كٌل شيْ http://vb.eqla3.com/images/smilies/Looking_anim.gif
وبعدين تمسحينه ب أسفنجه فيها موٌيه , وبعدهأ حطٌي اي كريمْ مٌرطب
وأعملي مسأج بكٌل الطرقٌ اللي تعرفٌينهأا لوجهٌتس http://vb.eqla3.com/images/smilies/biggrin.gif
بعدَ مأتخلصٌين مسأج يعني خذي خٌمس دقٌايق تسذأا ..
بعدين عرضَي وجهٌتس للبخأار , غطي عيوٌنكْ بقٌطعة قٌطنه مبلله
وك أقٌصى حد 10 دقٌاييق بسْ ..!
بعدينْ جيبيْ مرأياا وخذيْ ابرة التنظَيفْ وطلعي كٌل الأشَياء اللي موٌ كوٌيسه
الرؤوس السوٌداءْ والزوأاان وووآلخَ - ركٌزي ع الخشَمْ
بتطلع بلآوٌي http://vb.eqla3.com/images/smilies/frown.gifhttp://vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm3.gif
بعدين خذي اأسَفنجْه مبلوٌله وأمسحي وجهٌتس - بعدين حطٌي كريم تقٌشَير
السكرأبْ - وأعملي مساج لما تتشَربه بشرتكْ http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
بعدين أغسليْ وجهكِ - وٌحطي آي مأاسكْ بينأاسب بشَرتكْ
فيه مأاسكْ كان عندي ع نعنااع أظن يهوووْس - وفٌيه فوأاكه - وفيه مأسكْ
طين - حطٌي يلي بدكْ اياااه http://vb.eqla3.com/images/smilies/biggrin.gif
وأتركيه نص ساعه ب الكثٌير بعدين أغسلي وجهكْ ب موٌيه بارررده ويٌفضَل لو تكون موٌيه وٌرد http://vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gifhttp://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif



(ك)



أتبعٌي الموٌضهَ http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
لآتعتمدَين أسٌلوب وأحدَ خليكْ متجددَه , وبنفسَ الوٌقت
يكوٌن شيَ ينأسَبكْ .. http://vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gifhttp://vb.eqla3.com/images/smilies/rolleyes.gif




(خ)


الألواانَ ب الميكْب أو باللبسَ
دأيماً أختاري الألوان اللي تنأسَب لون بشَرتكْ وتنأسب سَنكْ أيضَاً http://vb.eqla3.com/images/smilies/10111.gif

http://www.anmar4u.com/uploads/images/anmar-80a01381df.jpghttp://www.anmar4u.com/uploads/images/anmar-d0251a8e18.jpg
- جسَمكْ وصَحتكْ
لمأ نفكَر ب الجسَمْ يجَي ع بألناا الوٌزنَ .. http://vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm1.gif
وٌالوٌزنَ يتعلقٌ ب الطعاامَ http://vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm1.gif
أوٌل شَي تفكرَين تعمٌلينه أنكْ تبتعدَين عنَ الدهٌنيأت والحلوٌيااتَ
والفأسَت فوٌدَ وكٌل الأشَياءْ اللي مشَبعه ب الدهوٌنَ قٌد مأتقٌدرَينَ
وحأولي أنو أكلكْ يكوٌنَ صحَيْ - http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
لو عندكْ مشَكله معَ الوٌزنَ أعمليَ دأايت بدوٌن حرمانَ .. http://vb.eqla3.com/images/smilies/rolleyes.gif
أعملي ريأاضَه أمشَي ترآ المشَي سحرَ جِد http://vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif
وأتوٌقع أنو هوٌ أبسَط رياضَه http://vb.eqla3.com/images/smilies/biggrin.gif
جيبي لكْ جهأزَ وأمشَي لو سأعهَ حطٌي قٌدامكْ التيَ فٌي عشأن ماتمٌلينَ
حطُي ع قٌناة فأشَنْ عشأن تقٌهرين نفسكْ http://vb.eqla3.com/images/smilies/biggrin.gif
أو تصَفحي الأنترنتْ وأنتي ع الجهأزَ .. http://vb.eqla3.com/images/smilies/rolleyes.gif
طبعاً هذيْ الفكرهَ مرهَ شَفتها ع التيَ فيْ ببرنأمجَ ..
حاطه الأبَ توٌب فوٌق جهأزَ السَير وتتصَفح وهي جألسه تتمرنَ ..
وخسَررت من وٌزنها كثٌيرررر .. http://vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gifhttp://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gifhttp://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif


أخر شَيْ ..
خٌلي جمألكْ الدأخلي أحلآ وأجمٌل http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
وٌخليكْ دأيماً متفأئله ومبتسَمه رآح تكوٌنين آحلآلالا بكثٌير .. http://vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gifhttp://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

والحين جاء دوركم أنتم .. تعطوا النصائح لي ولغيري

يأرب آني وٌفقت ب توٌصَيل الفكرهَ http://forum.upkelk.com/images/smilies/060.gif
وٌآتمنى أنكمْ ماحسَيتوأ ب المٌلل وأنتوأ تقٌروٌن http://forum.upkelk.com/images/smilies/060.gif
تقييمكم ان عجبكم المووززووع http://www.u3u2.com/vb/images/smilies/mlak.gifhttp://www.u3u2.com/vb/images/smilies/ktsdbiv1f.gifhttp://www.u3u2.com/vb/images/smilies/8555.gif


وودي http://www.wzt3.com/vb/images/smilies/new/72.gif