مشاهدة النسخة كاملة : الفيتامينات التي تناسب بشرتك ..!!


kawaiisoso
04-29-10, 02:18 PM
لابد أنك لاحظت وجود الفيتامينات في العديد من منتجات التجميل، والعناية بالبشرة. ولكن أي الفيتامينات يجب أن تؤكل وأيها يجب أن توضع على الوجه؟





فيتامين أي: A


عن طريق الفم: يتناول أكثر الناس كمية كافي منه في حميتهم بحيث تصبح الملاحق غير ضرورية، الحصول على أكثر من 5,000 وحدة في اليوم قد يضعك في خطر كسر الورك.
موضعي: أظهرت الدراسات أنه مفيد لإزالة حبّ الشباب وتقليل ظهور الخطوط والمسامات الرفيعة.
الخلاصة: إن وضع فيتامين أي على البشرة أكثر فاعلية من تناوله. جربي منتج : RoC Retinol Actif Pur




فيتامين ب:B


عن طريق الفم: ما لم تعاني من نقص فيتامين ب، فلن تظهر تحسّن على جلدك بشكل ملحوظ.
موضعي: أظهرت الأبحاث أن استعمال بانثينول (ب5)، ونياسنمايد (ب3)، المضاف إلى كريمات الوجه، يساعد على ترطيب البشرة والحفاظ على مستوى لوني واحد.
الخلاصة: يلبسه. إن وضع فيتامين ب على البشرة أكثر فاعلية من تناوله. جربي منتج: Olay Total Effects



فيتامين ج: C


عن طريق الفم: يمنع أخذ فيتامين ج تأثيرات تعرّض للشمس عن طريق تخفيض ضرر الجزئيات الحرة، الأمر الذي يمكن أن يؤدّي إلى التجاعيد والسرطان.
موضعي: يمكن أن يقلل من ضرر الشمس ويحسّن من إنتاج الكولاجين إذا كان على شكل مستقرّ فعّال؛ ابحثي عن إل - حامض أسكوربيك،بالميتات أسكوربي أو مغنيسيوم اسكوربيل الفوسفات على العلبة.
الخلاصة: تناوليه واستعمليه على البشرة. جربي منتج: SkinCeuticals C+E



فيتامين إي: E


عن طريق الفم: إن تناول 400 وحدة يوميا من فيتامين إي اليومية يمكن أن يخفض من التجاعيد ويحسّن قوام الجلد. إبحث عن كلمة طبيعي أو دي ألفا توكوفيرول على العلبة.
موضعي: تقترح الدراسات التمهيدية بأنّ استعمال فيتامين إي يخفض من ضرر الجلد المزمن.
الخلاصة: تناوليه الآن، وضعيه لاحقا.


ان شاء الله تستفيدوون



م \ ن



لكم ارق تحيه ,,,

amasy
04-29-10, 02:42 PM
معلومات مفيدهـ

سمارت

يعطيك العافيه :Qz204806:

محبة الكوفي
04-29-10, 02:54 PM
شكرا معلوماتك جميلة وافضل شي ان الشخص يحاول يكثر من الفواكه الصفراء زي المشمش ماشابهها لان نسبة الفيتامين اكثر واحنا مانستغني عنها نبغى نصير نلق وشعورنا حلوة ونحاف ولكن مانصبر عن........... ويعطيك العافية:bye1:

kawaiisoso
04-29-10, 04:52 PM
نورتو متصفحي

т ғ κ ε ε я
04-30-10, 02:46 AM
رووووووعه :wacko:


معلومآت بجد رآئعه زيك .. يسلمو عالطرح

مشآآعر
04-30-10, 03:22 AM
يعطيك آلعآفيه يآسمآررات

تسسسلمي ع آلطرح

G.A
04-30-10, 05:17 AM
سمارت ..
يعطيك العافيه ..
موضوع قدن روعه :rJx06119::CE_DP_Stealer:
ثانكيو

ѕзв αиѕαк
04-30-10, 09:35 AM
معلومات حلوه ومفيده..
الله يعطيك العافيه..
ماقصرتي..
:CE_DP_Stealer:

kawaiisoso
04-30-10, 09:54 AM
نورتو دلبي

Venus
04-30-10, 10:16 AM
الله يعطيك العافيه
على المعلومات المفيده
امسكي>>:Qz204806:

kawaiisoso
04-30-10, 02:56 PM
ابشرك مسكتها
نورتي

إحساس
05-02-10, 10:55 AM
يعطيك العافية على المعلومات ياسمارتـ

kawaiisoso
05-02-10, 02:47 PM
نورت

السلطانة
06-04-10, 02:08 AM
معلومات مفيده..:CE_DP_Stealer:
عوافي ع الطرح..:Qz204806:

أسطورهـ أنثى
06-04-10, 03:41 AM
يعطيك العافيه ياقشطه :blush: تسلمين :Qz204806:

يآعين آبوي
06-04-10, 11:43 PM
معلومات قييمه
سلمت اناملك
:CE_DP_Stealer:

Queen}~
06-08-10, 06:49 PM
يسلمووو مرة مفيد موضوعك:CE_DP_Stealer:

MOOKh .Naais
07-12-10, 04:39 AM
ميرسي عنوني احلئ طرح :biggrin23:

kawaiisoso
07-16-10, 10:24 AM
منورين .. حبوبين